黑龙江
关于关于淋巴瘤患者最关心的除了如何治疗以外，就是如何防止复发，毕竟，一场治疗就已经耗费了大量的精力和勇气，谁也不想再经历一次病痛的折磨。想要防止淋巴瘤复发，不一定要耗费大量财力、物力，找对方法可以事半功倍。
了解这5个肿瘤复发的催化剂，可以帮助大家降低复发的几率。接下来，就为大家逐一拆解这5个关键诱因。
第一，负面情绪
从淋巴瘤患者被确诊的那一刻开始，焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪就一直没停过。有少数研究发现，病情稳定的患者突然出现复发，通常是因为他们在半年之前或者一年之内发生过严重的情绪变化，导致癌细胞加速扩散。
因此，保证一个良好的积极的乐观心态，避免负面情绪的急剧变化，是有的患者减低复发的第一步。
第二，疲劳
当机体长期超负荷的运作，就容易导致各种功能失调，加速疾病发生，或者加重淋巴瘤患者更是如此，有很多人就是因为过度的劳累而发病的。
本图授权转载自“复禾健康网（fh21.com.cn）”
第三，不好好吃饭
淋巴瘤患者应该注意营养均衡，做到饮食多样化，肉类、鱼、蛋、奶、豆制品是优质的蛋白主要来源，同时也要多吃新鲜蔬菜以及全谷物食品。如果不好好吃饭，营养不良也会破坏机体的免疫力，加速肿瘤的复发。
第四，失眠和熬夜
良好的睡眠质量是人们机体得到充分休息的主要途径，也对提高免疫力有非常大的帮助。长期的失眠和熬夜也是肿瘤复发的一个重要诱因。
第五，没有遵医嘱，定期随访
淋巴瘤患者，无论是治疗期间还是治疗结束后，都应该定期去医院进行复查随访，尤其治疗后的1~2年是复发的高危期，一旦放松警惕，肿瘤细胞就会容易死灰复燃。
定期复查有助于及早的发现肿瘤的复发，做到及时的处理，防止疾病的恶化，从而提高淋巴瘤患者的生存时间。
其实，预防淋巴瘤复发，没有想象中那么复杂，核心就是避开这些可规避的诱因，做好日常调理、坚持定期复查。
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