江苏
远远看见领导，你就想绕道走？电梯门一开，里面站着你们经理，你心跳咚咚的，手脚瞬间不知道往哪放。脑子里疯狂搜话题，憋了半天一个字没蹦出来，就一站的功夫，后背全是汗。下了电梯你还在骂自己：刚才是不是怂爆了？今天我想告诉你：你怕的根本不是领导，影响你一生的是最新的心理学名词毒性羞耻感。
你发现没有，你跟朋友聊天挺正常的，谈笑自如，可一站到领导、长辈、老师面前，立马换了个人：眼神躲闪，声音变小，大气都不敢出。别人说你这是内向、胆小、脸皮薄，都不对，这是毒性羞耻感。普通的羞耻是"这事我没做好"，毒性羞耻是"我这个人不行，是令人不齿的"。它在你潜意识里写死了一套程序：权威，高高在上，握着审判权；我，很卑微，不能出错，不能有自我。程序一启动，你整个人自动就矮半截。
你肯定也试过自救：学职场话术，学向上管理，逼自己主动打招呼。偶尔某次表现顺利，你稍微松口气，可领导一个冷淡的眼神，你瞬间打回原形。为啥没用？你看一棵树，我管它叫生命树模型：树叶是外在表现，树干是情绪，树根是潜意识里那套"我很卑微"的程序。你练的话术，全是在修剪树叶。树根不动，风一吹，照样原形毕露。
那这套程序是哪来的？小时候装的。你只要有想法，就是不听话；你只要反驳，就是不懂事；你只要不完美，就是差劲。装着装着，权威在你心里，就跟那个挑剔你的人长成了同一张脸，这叫投射。
我跟你说我以前的德行。想找经理签个报销发票，发票在手里攥了半天，就是不敢走过去；出门碰见经理没打招呼，我能难受一整天；排队吃饭，领导排我身后，好像我抢了他的位置，我都内疚。最狠的一次，去年我32岁，想到上级才20几岁，就这一个念头，羞耻感直接把我淹没，我主动辞职了。现在回头看，我哪是怕领导啊，是潜意识里的毒性羞耻感在一直影响着我。
毒性羞耻毁掉的，从来不只是职场。亲密关系，两段恋爱都被分手，女友在地铁被骚扰，我连站出来都做不到；过年宁愿一个人躲在家，也不敢见任何人；十几年拼命自救，却越努力越无力。你的人生，没有一寸是它没碰过的。
后来我是怎么穿越的？从3月5号只两个多月。
10几年间我看了快300本书，学习了大量课程、功法，像一个无头苍蝇乱飞乱撞。我学习吸引力法则，学习赛斯信念体系，学习爱自己爱内在小孩，练习哈他瑜伽，戒，跑步，提气，练功法：如南怀瑾仙鹤展翅、东华禅七节动功。去找心理咨询，去找各种疗愈师，练习各种冥想。以为自己是强迫症，针对强迫症的系统学习和实践也进行了好几年，想穿越这段暗无天日摧残人心的心路。可每一次感觉看到了希望，又会跌回谷底。在希望和失望之间徘徊。我安慰我自己，我是一只打不死的小强，屡败屡战，愈挫愈勇，可人的耐心有限，也有心累的时候，也有认命摆烂的时候。有时候我也想放弃了，因为真的看不到方向，看不到出路。
26年2月底的一天晚上突然想出门散步，因为我当时几乎都不敢出门了，因为1年多没上班了。那天晚上外面也没啥人，我就出去散散心，透透气。我就反思自己，我努力过挣扎过，可是我感觉自己真的很无力，为什么就没有挣脱出来，我问我自己，如果今晚我会去世，我对的起自己吗，我的回答是，尽了全力，问心无愧。那天晚上就突然一个灵感进入我的脑海，我发现我所有的人生经历，所有的关系所有的事业所有的身体健康，都在受一个叫做“羞耻感”的情绪在影响着我。因为我身上发生的任何的不顺，糟糕的境遇和卡点，都离不开羞耻感。
我回到家立马查找羞耻感相关的视频资料。我感觉自己好像找到了方向，但是还缺少一个对的人持续指引着我，在3月份的时候，刷到一位老师发的一篇羞耻感的短视频。感触非常深，就立马跟她学链接，二话不说跟她学习，她非常擅长催眠，也是开悟觉醒的老师，经过她的指引结合我过往学习融合出独特的《全息自我疗愈》方法，我只花费2个月多就摆脱了很大的影响，所以现在才能出现在镜头面前帮助跟我类似经历的人。
你如果也想穿越毒性羞耻，记住，对的人，对的方向，对的方法，缺一不可。我不是站在岸边教你游泳的人，我是亲身掉进水底又爬上来的过来人，对的方向是，最终的疗愈一定是潜意识信念系统的翻转加身体能量频率的同步提升的。对的方法是我分享一些专门针对于潜意识改写的，镜子练习、内在小孩回溯，加上我自己制作的潜意识催眠引导音频，主动加被动改写潜意识，缺一不可。身心能量方面则是配合一些站桩静坐功法声波唱诵等等。
我是無畏，以無畏名，助众生心中無畏，心无挂碍，究竟涅槃。
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