北京
你有没有想过，那个对你最凶、最不讲道理的人，其实心里藏着最深的伤？
在非洲，尤其是尼日利亚，有一个话题几乎没人敢碰——心理健康。你只要说出"mental"这个词，对方立刻会觉得你在骂他疯了。更别说告诉父母："你需要去看心理医生。"
我小时候和母亲关系很差，差到什么程度呢？我甚至怀疑过她到底是不是我亲妈。但后来我发现，这个想法太傻了——因为不只是我，我姐姐、我哥哥、我弟弟，甚至我爸，全都"享受"过她的坏脾气。只要她心情不好，全家人都得跟着遭殃。而她，几乎总是在心情不好。
一个孩子的困惑：她为什么总是生气？
小时候我不懂，为什么别人的妈妈那么温柔，我的妈妈却像一座随时会爆发的火山。她骂人的时候，声音能穿透整栋房子；她生气的时候，空气都凝固了。我那时候觉得，她就是天生脾气差，就是不爱我们。
直到后来，我才慢慢拼凑出她的人生拼图。原来，母亲的暴脾气不是凭空来的，她的童年里，藏着太多没有被治愈的伤口。那些伤口没有结痂，反而在她成为母亲之后，变成了她对待我们的方式。
这让我突然明白了一件事：很多非洲父母，其实比任何人都需要心理治疗。但他们自己不知道，也不愿意知道。
"心理有问题"在非洲意味着什么？
在尼日利亚，你说一个人有心理健康问题，等于在说他疯了。这是一种巨大的羞辱。所以哪怕是最开明的父母，听到"心理治疗"四个字，第一反应也是抗拒。
你可以想象一下这个画面：你鼓起勇气，坐下来，认真地对父母说："爸、妈，我觉得你们需要去看看心理医生。"
下一秒，你可能就要收拾行李，准备搬去精神病院住了——因为在他们听来，你就是在说他们疯了。
这种文化背景下的父母，他们的痛苦无处安放。他们不会说"我很难过"，不会说"我需要帮助"，他们只会把情绪变成愤怒，把愤怒变成打骂，把打骂变成一种"教育方式"。
他们不是不爱，是不会爱
我母亲那一代人，从小就被教育要坚强，要忍耐，不许哭，不许示弱。他们的童年里，可能也有一个同样暴脾气的父亲或母亲。那些被打骂、被忽视、被否定的记忆，并没有消失，而是被他们带进了自己的家庭里。
所以当我看到母亲对弟弟发火的样子，我突然觉得，她不是在对我们生气，她是在对她自己的童年生气。她只是不知道该怎么处理那些积压了几十年的情绪。
这不是为她的暴脾气开脱。我只是终于明白，她不是不爱我们，她是真的不会爱。没有人教过她，情绪是可以表达的，伤口是可以被看见的，求助不是软弱。
这一代人的痛，不该再传给下一代
写到这里，我想说的是，我们这一代人，比我们的父母幸运。我们开始谈论心理健康，开始承认自己会累、会崩溃、需要帮助。我们不再把"看心理医生"当成耻辱，而是当成一种自我照顾。
但我们的父母，还困在他们那个时代的认知里。他们用他们唯一会的方式爱我们——哪怕那个方式，带着伤。
如果你也来自一个"脾气不好"的家庭，也许你可以试着换个角度看：那些让你痛苦的瞬间，可能也是他们曾经经历过的。他们不是完美的父母，但他们也是第一次当父母，而且是在一个没有人教他们如何爱自己的环境里。
理解，不是原谅。但理解，能让你从"他们为什么这样对我"的愤怒里，稍微松一口气。
你改变不了他们，但你可以选择，不让他们的痛，继续在你这里延续下去。
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