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母乳喂养是宝宝获取营养、增强抵抗力的最佳方式，也是母婴之间最亲密的情感联结。很多哺乳期妈妈出现流感症状后，都会陷入深深焦虑，担心继续母乳喂养会传染给宝宝。事实上，科学的哺乳方式，不仅安全，还能更好地保护宝宝。
一、母乳自带多重免疫保护因子
母乳并非单纯的营养食物，更是宝宝专属的“天然免疫屏障”。母乳中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等免疫活性物质，这些物质有助于增强宝宝抵抗力，降低感染的风险。
二、流感病毒不通过母乳传播
流感病毒属于呼吸道传播病毒，不会通过乳汁传播，母乳本身是安全的。
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发病初期
流感发病初期2～3天传染性强，妈妈发热、咽痛、咳嗽等症状明显，建议暂时避免母婴近距离同室接触。妈妈可定时将乳汁吸出或挤出，乳汁无需特殊消毒处理，由家人用奶瓶代为喂养，既杜绝接触传染风险，又能持续为宝宝输送免疫抗体。
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恢复期
当妈妈咳嗽、打喷嚏、发热等呼吸道症状明显缓解后，即可恢复直接哺乳。哺乳前务必做好防护措施，认真洗手、清洁面部、佩戴口罩，保持环境通风。
三、科学休养，安全用药
流感期间妈妈的身体恢复状态，直接影响哺乳的稳定性。患病期间要保证充足睡眠、多饮温水、均衡膳食、减少劳累，帮助身体快速代谢、恢复体能。
切勿自行买药服用。务必提前告知医生处于哺乳期，在专业指导下选择哺乳期安全、对宝宝影响小的药物，规避用药风险，保障哺乳安全。
四、核心总结：流感无需停母乳，科学防护是关键
妈妈感染流感，不需要盲目中断母乳喂养。在做好规范防护、科学休养、安全用药的前提下，可持续母乳喂养。母乳中的特异性抗体，是宝宝抵御流感最珍贵的天然保护力，坚持科学哺乳，是守护宝宝健康、降低感染风险的最佳方式，也是母乳喂养独有的核心优势。
本文来源：“国家妇幼健康中心”公众号
编辑 | 康晓杰
校审 | 孙茜
策划 | 王菲菲 崔晨
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