我今年72岁用血泪告诉你：得了糖尿病，不要指望包括你的父母子女

我今年七十二岁，糖尿病缠上我已经整整十八个年头。坐在阳台的藤椅上，晒着太阳，手上摸着常年打胰岛素留下的针孔，心里有太多实在话，想跟同样患有糖尿病的老伙计们说一说。

没生病之前，我跟绝大多数老人想法一样。人老了，真要是身上落下毛病，家里有父母可以搭把手，往后就依靠子女，有病有痛，儿女自然会贴身伺候。这是我大半辈子根深蒂固的想法。总觉得一家人，血浓于水，真到难处的时候，亲人肯定是最牢靠的后盾。可这么多年糖尿病熬过来，大大小小的并发症也经历过，摔过跟头，流过眼泪，我才慢慢看透一个很现实的道理：得了糖尿病，最不能依靠的，恰恰就是别人，哪怕是至亲的父母和子女。不是他们心肠坏，而是现实摆在眼前，谁都有自己的难处。

我年轻的时候家境普通，父母一辈子操劳。等到我查出糖尿病那一年，父母已经八十多岁，身体早就垮了。那时候我刚确诊，什么都不懂，只知道血糖高，要少吃甜的。一开始心态很浮躁，心里还想着，实在不行，还有我爹妈，好歹他们还在，能帮我张罗饮食，提醒我吃药。

可现实很快就给我浇了一盆冷水。我的老母亲常年高血压，腿脚不利索，父亲肺气肿，常年离不开药。他们自己都自顾不暇，连照顾自己都费劲，哪里还有精力来管我这个已经五十多岁的儿子。我还想指望他们提醒我忌口，结果反倒很多时候，还要我抽时间跑过去照料两位老人。

有一回我血糖飙升，头晕浑身发软，想着回父母家住两天，让老人照看我几天。结果过去才发现，老两口连买菜做饭都勉勉强强。母亲心疼我，还偷偷往我碗里多盛米饭，又拿出来过年剩下的糕点叫我吃。他们是真心疼我，可年纪大了，记不住糖尿病哪些东西不能吃，分不清什么能碰什么要忌口。他们有心，但是没有能力帮我管控身体。那一次住了两天，饮食没把控住，我的血糖直接冲高，住进了医院。

从那时候我就明白，父母疼爱你是真的，可年纪大之后，他们的认知、体力都跟不上。指望父母帮你管理糖尿病，本身就是不现实的一件事。他们会心疼你的病痛，却没办法替你管住嘴，替你运动，替你打针吃药。

很多人会说，父母靠不住，那总该指望子女吧。说实话，我的儿女都不坏，本性孝顺，逢年过节会回来看我，买吃买穿，花钱也很大方。可这么多年糖尿病走过来，我也看清了，子女有孝心，不等于可以完全依靠他们。

我六十七岁那年，糖尿病并发症找上门。眼底出血，看东西模模糊糊，双脚末梢神经病变，走路发麻，稍微不注意脚上磨破一点皮，很久都愈合不了。那段时间情况严重，住院住了大半个月。两个孩子轮流过来陪护，白天忙完工作，晚上赶到医院，熬得眼睛通红。我看着他们疲惫的样子，心里又感激又难受。

出院之后，医生再三叮嘱，糖尿病这个病，贵在日常。每一顿饭要控制主食，少油少糖；每天要测血糖，按时打胰岛素；饭后必须走动活动；双脚要仔细护理，不能磨破；还要早睡，不能生气劳累。这些事情，不是住院一阵子就完事，是往后日复一日，每一天都要坚持。

儿女要上班，孙子孙女要照料，他们有自己的家庭压力。刚开始回家，儿子女儿还会天天过来，提醒我测血糖，盯着我吃饭。时间一长，工作琐事堆上来，不可能天天守在我身边。

我自己嘴馋，家里柜子里藏着饼干、蜜饯。子女不在家的时候，嘴巴寂寞，就偷偷拿两块吃。吃完血糖瞬间上去，头晕难受。子女回来看到化验单，免不了要说我几句。我心里也委屈，我也不想生病，可嘴巴管不住。次数多了，孩子也会疲惫。他们不可能二十四小时盯着我的嘴巴，不可能时时刻刻监督我的一举一动。

有一次晚上，我夜里起夜，脚下麻木没站稳摔在了地上。浑身疼，挣扎着爬不起来。那时候老伴已经走了，就我一个人在家。我第一反应是给儿子打电话。大半夜，儿子和儿媳急急忙忙开车赶过来，把我送进医院。那一夜，他们几乎没有合眼。事后儿子跟我说，心里很担心我，但是工作实在脱不开身，不可能搬过来天天陪着我。

我心里不怪他。他要养家，孩子要读书，房贷要还，一大堆现实重担压在身上。孝心是真的，但是精力有限也是真的。子女可以在你危急住院的时候出钱出力，可以在你出事的时候赶来救急，但是漫长平淡的日子里，他们没有办法替你对抗糖尿病。

糖尿病最可怕的不是一次两次的急症，而是日复一日的自律。少吃一口饭，饭后走半小时，按时测血糖，拒绝甜食，按时打针吃药。这些细碎的小事，任何人都代替不了你。

子女可以劝你管住嘴，但是管不住你偷偷吃零食；可以提醒你运动，但是不能拽着你出门散步；可以给你买最好的药，却不能替你的身体吸收药物。他们可以处理突发的灾难，却扛不住长年累月琐碎又磨人的慢性病。

我见过病房里太多病友。有的老人，儿女十分孝顺，请护工，出钱看病。老人自己管不住自己，偷偷吃稀饭、月饼、糖果，血糖反反复复，肾病、足病接踵而至。儿女再孝顺，也挡不住病人自己不自律。也有老人，事事依赖孩子，自己不学测血糖，不学看饮食禁忌，什么都等着儿女来安排。儿女一旦忙起来顾不上，身体状况就一落千丈。

我不是说父母不爱你，也不是说子女不孝顺。亲情是真的，但是慢性病是一件非常现实的事。父母会老去，自顾不暇；子女有自己的人生，有自己的生活重担。他们可以做你危难时候的后盾，却做不了你日复一日的管家。

得病这么多年，吃过亏，住过院，受过并发症的折磨，我慢慢调整自己。我不再把希望寄托在别人身上。我戴上老花镜，认认真真学习糖尿病的知识，自己学着测血糖，记下来每一天的数值。家里的糕点糖果全部清理出去。每一顿饭，主食减量，多吃蔬菜。饭后无论多累，都要下楼慢走四十分钟。打针的时间自己定闹钟，绝不偷懒。脚上的护理，每天洗脚仔细检查，一点点破损都不敢忽视。

偶尔嘴馋想吃甜的，就忍住。头晕不舒服，第一时间自己监测血糖，而不是等着子女来发现。我把自己的身体，牢牢抓在自己手上。这几年，我的血糖稳定了很多，并发症也没有继续恶化。日子过得踏实，也少给孩子们添很多麻烦。

生病之后我才懂得一个道理：亲情能给你温暖，给你安慰，危难之时伸出援手，但是它治不好糖尿病。父母会衰老，子女有自己的生活，谁都没办法为你的身体负责到底。

得了糖尿病，最大的依靠，终究只能是你自己。好好自律，好好爱惜自己，才是对亲人最好的体谅。