北京
8月24日，美国女星凯特蕾·萨加尔（Katey Sagal）在Instagram上分享了一组照片，庆祝自己戒酒满40年。照片中，她在家中的后院派对上吹灭巨型蛋糕上的蜡烛，丈夫库尔特·萨特（Kurt Sutter）和三个孩子围绕在旁，场面温馨。
萨加尔在配文中写道：“昨晚的我……庆祝连续戒酒40年，被志同道合的朋友、我出色的丈夫，以及我生命中的这三个挚爱包围。感恩不尽……这是美好的人生。”她提到的三个孩子分别是32岁的莎拉·怀特、30岁的杰克逊·怀特和19岁的埃斯梅·萨特。
15岁开始接触药物和酒精
这位现年72岁的女演员，曾在2025年3月的播客节目《MeSsy》中，向主持人杰米·林恩·西格勒和克里斯蒂娜·艾普尔盖特透露，自己从15岁起就开始使用药物和酒精。克里斯蒂娜·艾普尔盖特正是她在经典剧集《 Married... with Children》中的荧幕女儿。
“我是一个可能在生命前30年都不去处理事情的人，”萨加尔在节目中回忆道，“我用药物麻痹自己，以至于没有真正面对自己的情绪。”她坦言，父母去世、20多岁时患癌症等一系列打击接踵而至，但她都没有真正去处理这些创伤。“后来我停止自我麻痹，现在我别无选择，只能去面对。”
戒酒之路并不轻松
尽管萨加尔对自己戒酒的决定充满感激，但这条路并不容易。幸运的是，她身边有大量支持——包括她的孩子和结婚21年的丈夫。她在1986年正式戒酒，至今已坚持整整40年。
“这是我选择的生活方式，但为了保持无畏、凭信念前行、成为一个能够直面黑暗并真正消化它们的人，”她解释道，“我学会了这种生活方式，我认为这是最大的灵感来源。”
萨加尔还分享了对戒酒生活的深刻感悟：“过清醒生活的勇敢之处在于，生活本身是可怕的。你必须正视它。我在社群中发现的，是认识了很多经历过我所经历的一切的人。成瘾的对立面是社群。”
随着萨加尔庆祝这一最新里程碑，她的故事也激励着更多人关注戒酒与康复的旅程。
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