中央5台直播女排时间表：8月21日CCTV5节目单 附赛程

一张奥运直通门票，三张世锦赛入场券，全部摆在2026年女排亚锦赛的赛场上。8月21日，天津正式迎来这项亚洲排坛的重要赛事，12支队伍不只是来争一个冠军，更是在为未来两年的大赛资格拼命。

按照本届赛事安排，冠军将拿到2028年洛杉矶奥运会亚洲直通资格，赛事前三名则获得2027年世界女排锦标赛参赛资格。名额少、竞争大，谁都不敢在小组赛里留力。

首日只有三场比赛，却把亚洲女排的不同风格摆了出来。

10:00，A组中国台北队对阵伊朗队，比赛只在央视频直播。中国台北队的小球处理细腻，攻防转换很快，一传和防守衔接也比较稳定；伊朗队则更依赖网口强攻和拦网，身体对抗足，打球风格硬朗。

一个擅长快节奏反击，一个喜欢在网上硬碰硬，这场比赛的胜负，很可能直接影响两队后面的排位。对于小组赛来说，开门红不只是面子问题，更是抢积分、争签位的起点。

14:00，泰国队迎战澳大利亚队，这场比赛由CCTV5+和央视频同步直播，也是当天最受关注的对决。

泰国女排的快变战术已经相当成熟，多个位置都能参与进攻，节奏变化也很快。澳大利亚队则是另一种路子，队员身材高大，靠拦网和高点强攻制造压力。简单说，就是泰国要把速度打出来，澳大利亚要把高度压下来。

更有意思的是，泰国队这批老队员平均年龄已经超过30岁，但她们在训练中打磨了近半年的新快攻套路，过去的国际比赛里一直没有完全展示。面对澳大利亚的高空压制，这套战术很可能被迫提前亮相。

中国女排教练组把这场比赛当成了现成的“战术课”。主教练赵勇和其他教练坐在看台上，不时低头记录。如果未来淘汰赛碰上泰国队，提前摸清对手的节奏变化，显然比临场再猜要划算得多。对中国队来说，这是一场不用花侦察费的免费研究。

18:30，日本队对阵中国香港队，比赛由央视频独家直播。日本队基本功扎实，队员之间配合默契，攻防转换速度快，本场更像是在调整状态、磨合阵容、稳住小组排名。中国香港队整体实力有差距，但球队韧性不错，敢拼敢打，能在这种大赛里积累经验，本身就是收获。

首日三场比赛覆盖A、B、C三个小组，既有风格碰撞，也有强队练兵。对于球迷来说，赛程可以直接记下来：10:00中国台北对伊朗，14:00泰国对澳大利亚，18:30日本对中国香港。

中国女排并不会在首日出场，但队伍的目标早已经说得很清楚：冲冠，没有第二个选项。

14人名单公布后，最大的变化是李盈莹因接受心脏手术无法参赛，吴梦洁则在左膝韧带伤停两个半月后火线回归。她目前的身体状态恢复到七八成，这是伤后第一次参加正式大赛，却要直接承担主攻核心任务，压力可想而知。

龚翔宇进入国家队已经10年，这次也是她第一次参加亚锦赛，并且首次担任队长。王媛媛、王梦洁和刁琳宇三名参加过奥运会的老将压阵，能够帮助球队稳定住关键分。

二传位置的配置则比较紧。队中只有刁琳宇和解盛钰两人轮换，17岁的潜力二传张籽萱最终没有进入名单。教练组显然是在有限名额下，把更多位置留给进攻端，同时优先选择大赛经验和临场稳定性更强的队员。

龚翔宇攥着队长袖标接受采访时，心里已经有了答案：第一次当亚锦赛队长，又是在天津主场，冠军必须拿下来。对她而言，这不只是一项任务，也是一种责任。

中国队所在的A组对手包括伊拉克、伊朗和中国台北，纸面实力确实不算最强，但小组赛绝不能随便打。因为八强之后就是单败淘汰，输一场便直接出局，而小组赛的积分和净胜分，还会影响淘汰赛签位。

有时0.1分的差距，就可能让球队从上半区掉到下半区，提前遇到日本这样的强敌。中国队需要做的，不只是赢球，还要尽量赢得干净，把净胜分攒起来。

中国队的小组赛时间也已经确定：8月22日对阵伊拉克，8月24日对阵伊朗，8月26日对阵中国台北。这个赛程给了球队边打边磨合的机会，吴梦洁的状态、二传与攻手的配合，都需要在比赛中一点点找回来。

中国队还有一个不小的便利。C组聚集了日本、韩国和越南，几支强队从小组赛开始就要互相消耗，谁也不可能轻松过关。等到淘汰赛相遇时，对手或许已经付出了不小代价。

泰国队虽然经验丰富，但主力年龄偏大，冲击冠军的持续性存在疑问；日本队基本功稳定，却也要在死亡小组里接受考验。中国队真正要防的，还是自己能不能把优势转化成稳定发挥。

天津时隔11年再次承办女排亚锦赛。2015年，中国女排正是在这里夺冠，如今再回到熟悉的场馆，记忆和期待一起被重新点燃。

主场呐喊能带来底气，却不能替球队赢下关键分。中国女排要争的，既是奥运门票，也是亚洲赛场上的主动权——资格靠拼出来，冠军更要靠每一分守出来。