陕西
被折磨了3年多，最严重的时候，大便完擦纸全是血，走路摩擦的PP生疼，哪怕老老实实坐着都成了奢望！
跑了好几家医院，指检、肛门镜都做了，确实是混合痔无疑了~
说实话，刚开始我也没当回事，开了栓剂之后我每次都是稍微缓解一点就不用了，结果一直反反复复，肉球反而比之前更大！尤其是便秘或者是吃了辣椒之后，症状明显加重，肿得厉害！又疼又涨，难受的晚上根本睡不好
这才终于决定重视起来，上网擦了很多资料，也听了很多专业人士的建议，慢慢摸索出来一套相较之前更是适合我的方法，坚持了一个多月就基本好转了90%，这就把我认为有用的方法分享给大家，每个人情况不同，大家理性参考！
一、温水坐浴
每天用40度的温水坐浴，我一般是晚上睡前一次，早上便后一次，每次就10-15分钟，水温别太烫，摸着温热不烫就行，坚持一周左右，肿痛感减轻了很多
二、外用药膏
我用的是下面这个，也是看到痔友们推荐之后尝试的，每次坐浴之后擦干水渍，把凝胶均匀涂在肉球上还有肛门周围，一天两次，用下来之后感觉效果不错，大概用了一周，基本擦纸就没血了，也不肿胀！
但是这个一定要坚持，想起来才涂一次肯定不行，我坚持用了两支之后，明显感觉到肉球比之前少了很多，脱出的频率也低了，看到效果之后继续坚持用了3支，用完之后肉球从硬邦邦的变得软软的，而且已经缩成一个软软的皮赘，不仔细摸几乎摸不到了~
三、口服
当时给我开的槐角丸，我吃了一周，对便血很有效果，不过不能长期吃，我吃了一周之后就停了！大家一定要遵医嘱，别自己买回来瞎吃，更不要长期吃！
四、规律作息
我之前一直熬夜刷手机，每天都熬到凌晨一两点，第二天起床之后感觉浑身都不舒服，现在我强制要求自己晚上11点之前睡觉，保持充足的休息对身体恢复很重要！身体状态好了，免疫力提高之后，恢复速度也会快很多
五、调整饮食
辛辣油腻的东西我基本不吃了，多吃蔬菜水果，尤其是膳食纤维多的，比如：芹菜、菠菜、火龙果、猕猴桃，主食里面也会掺一些粗粮，比如小麦、玉米什么的
每天喝够1.5-2L的水，让大便保持柔软通畅，这样大号对肛门的刺激会小很多，也不容易因为便秘把痔疮撑破！
六、改善排便习惯
上厕所坚决不带手机！有便意就去，不要憋着，慢慢养成规律的排便习惯，最好每天固定时间，这一点特别重要，改了之后发现，痔疮不适复发的频率明显降低！
最后，还有几个血泪教训提醒：
1.不要乱用偏方，花椒水坐浴、仙人掌敷、盐水洗，我都尝试过，加重了！这个坑大家千万别踩！
2.坚持才是关键！痔疮形成不是一朝一夕，想恢复也得慢慢来，至少要坚持1个月，不要用几天没效果就放弃，也不要稍微好一点就停用，巩固期很重要！
3.严重时及时就医，如果便血量大、肉球脱出无法回纳、疼痛剧烈，一定要及时去看，该手术就手术，拖延只会更严重！
我现在肛周状态已经很稳定了，虽然还在保持日常习惯，饮食作息都不敢太放松，但是已经轻松多了！希望这些经验能帮到有需要的朋友们
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