齐攻坚·共奋进｜比昨天再进步一点，射击射箭运动中心锚定靶心聚合力

齐攻坚·共奋进

为深入贯彻落实习近平总书记关于体育的重要论述和重要指示批示精神，准确把握“十五五”阶段发展任务，继续为建设体育强国和全球著名体育城市添砖加瓦，上海体育人锚定目标、全力以赴抓夏训，为抓紧备战洛杉矶奥运会和湖南全运会进一步凝心聚力，推动上海竞技体育发展再上新台阶。

第3期，跟着小体一起走进上海市竞技体育训练管理中心射击射箭运动中心，走近这群可敬可爱的上海体育人。

告别“白海豚”台风后的上海，回到了阳光与雨水交织的正常夏日节奏，上海飞碟队的教练和队员也重返室外训练场，开启全新一日的练习。这个夏训，飞碟队的队员们过着实战训练与体能训练交替的忙碌生活。“夏训要打好基础，这样在后续的比赛中才能更有底气。”市竞技体育训练管理中心射击射箭运动中心副主任叶华介绍道：“今年是新周期的开始，这个夏训飞碟队的目标就是夯实基础，尤其是体能和技术方面，争取一步步提升成绩，找回队伍的荣光。”

体能教练助阵

日常训练更有针对性

在位于金都路的上海市射击射箭运动中心训练场边，一个熟悉的身影正拉着几位刚加入飞碟队不久的年轻选手，叮嘱他们训练中需要注意的细节。这位被运动员们围在中间的人是曾经多次征战奥运会，并在亚运会、全运会上获得金牌的飞碟名将胡斌渊，如今，曾经驰骋赛场的“神枪手”转型成教练，不变的是那份多年积累的细致与求胜心。“你看有几位队员基本练到后半程，命中率就会有一些下降，这就是体能跟不上，还需要加强相关训练，这是基本功。”胡斌渊说道。

和很多人的传统印象不同，飞碟项目对选手的体能有着很高的要求，因此每逢夏训和冬训，相关训练都是必不可少的重要环节。今年夏训，飞碟队的教练团队里，多了几个全新的朋友，这是队伍的体能教练。“今年的训练感觉更加科学，更有针对性，体能教练的加入让我们心里更加有底，也能更清楚地了解到自己需要补强的方面。”刚刚从国家队归来，在去年第十五届全运会上获得飞碟双向混合团体铜牌的宋郑怡说：“这次回来感觉队里夏训的氛围很好，大家都很有动力，加上专职体能教练的加入，给队伍增添了全新的活力，让我们对之后的征程更有信心。”

目前，飞碟队分为四个班组，各自围绕相关的情况展开针对性补强。上海飞碟队副领队张建平介绍，现阶段队伍的夏训正按计划有条不紊地推进，尤其是体能训练，正逐渐显露效果。“虽然是各组分开训练，但每周我们还是会组织一次集体体能比拼，主要看一下训练的效果。”他透露，每周五下午是飞碟队定期检验夏训体能成果的日子，“现在大家都挺有干劲，希望能为新的周期开个好头。”

引入AI中枢系统

辅助队员保持良好心态

上海飞碟队是一支有着光荣传统的队伍，曾多次在国内、国际比赛中取得佳绩，老一辈选手能吃苦，敢打敢拼，关键时刻冷静沉着的特质，是队伍的宝贵财富。夏训期间，叶华对队员和教练说得最多的，也是精神能量方面的提升。“过去的周期，我们队伍取得了一定的进步，也经历了一些困难，最重要的还是要保持冲劲，不能惧怕困难，勇敢攀登。”张建平将“传承、坚韧、团结”作为飞碟队的关键词，他表示，在不断向更高目标迈进的同时，让队员保持平稳良好的心态，也是非常重要的工作。

这个夏训，除了每天的常规训练，教练组会不定期地与队员交流，了解他们在队伍里的情况，以及内心产生的困惑。“现在队伍里补充了不少新鲜血液，这对未来发展肯定有好处，同时我也发现今年夏训队伍有了新的工具。”宋郑怡口中的“新工具”，是一个结合了数据分析和AI等功能的线上工作平台，“我们每天都会上传训练笔记，然后教练可以通过相关内容，了解到队员碰到的困难和问题，再一同寻找解决方法。”这个让教练和队员“双向奔赴”、真正交心的平台，不仅得到队员的认可，也获得了教练的好评，胡斌渊表示：“现在的新队员有很多新的想法，处理问题的方式也和老一辈选手不同，借助这个平台，我们教练也能第一时间了解到他们内心的变化，然后通过不同的方式去引导他们放平心态，积极应对每天的训练，这对他们和队伍未来的发展，都十分有益。”如今，飞碟队的队员和教练已经越来越习惯每天训练后上传笔记，队员和教练也更加团结。

“我们经常对队员说：‘只要今天比昨天有进步，就是成功的’，希望他们能带着这样的心态参加每次的训练和比赛。”叶华表示，在刚刚过去的周期，飞碟队取得了一些成绩，这是很好的鼓励，也让队伍有了更多信心，“在新周期，我们的目标是从细节做起，帮助队员夯实基础，打好每一靶，努力培养更多能够入选国家队的苗子，稳步向前迈进，争取在2028年奥运会和2029年全运会上，取得比之前更好的成绩。”

让小体通过一组美图

带你感受夏训现场的精彩瞬间