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童年创伤代际传递:3个方法让伤害止步于你

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听到“童年”这个词,你第一时间想到的是什么?我先说我的答案:创伤。这个答案听起来有点沉重,但它真实。我们聊过很多次这个话题,可每次提起,心里的那个结还是会在。最让人无力的不是它有多痛,而是——事情已经发生了,我们什么都改变不了。

很多人以为,童年创伤就是小时候过得苦一点,长大了自然就好了。但现实是,它不会因为你长大了就自动消失。它会跟着你,走进你的工作、你的感情、你跟自己相处的方式里。那个安静的孩子,长大后不敢开口表达自己;那个总被批评的孩子,长大后听不得一句夸奖,因为第一反应是“我不配”;那个习惯生闷气的孩子,长大后学会了把情绪藏起来,谁也不让看见;那个从小被拿来跟别人比较的孩子,长大后总觉得,自己再怎么努力都不够好。你看,童年受的伤,从来不是“过去式”,它一直活在现在的你身上。


聊到这儿,可能有人会说:那是不是什么都该怪到父母头上?甚至怪到祖辈头上?也有人说,父母那一辈也不容易,他们也是这么过来的。可是,等等。自己过得不容易,就能成为伤害孩子的理由吗?骂孩子、打孩子、故意让孩子难堪、从来不认真对待孩子的情绪——这些行为,真的可以用“他们也不容易”来解释吗?我不会这样对我的孩子。你呢?

好,咱们先不说父母了。来说说那些“关心”你的人。你有没有发现,有些人对别人家孩子的事,特别上心?你穿的衣服紧不紧,他们管;你有没有异性朋友,他们管;你数学考了多少分,他们管;你是不是胖了,他们管;你一个女孩子怎么练出一身肌肉,他们管;你看起来“像不像”他们以为的样子,他们也要管。他们从一个孩子身边走到另一个孩子身边,指指点点,评头论足,好像自己手里握着什么标准答案。然后呢?等这些孩子长大了,变得沉默、自卑、不敢表达,他们又开始问:这孩子怎么变成这样了?你说呢?

童年创伤确实可以跟着一个人很久,有时候甚至是一辈子。但有一件事我们必须想清楚:你的痛,不能成为你伤害别人的理由。尤其是,不能成为你伤害一个孩子的理由。我们比谁都清楚那种痛有多难受,所以,我们更应该成为那个选择“到此为止”的人。对我们自己来说,有些事可能已经来不及了。但对那些还小的孩子来说,一切都还来得及。让他们好好长大吧。别再让那些伤,一代一代传下去了。

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