明日七夕是"吉日"，大家牢记：1要立、2要守、3要吃，老传统别丢

"迢迢牵牛星，皎皎河汉女"，明日我们将迎来一年一度的七夕节，今年的七夕节恰逢"执日"，执日属于“黄道吉日”，因此今年的七夕节是个大吉的日子。吉日良辰相逢七夕，我们要牢记"1要立、2要守、3要品"，老传统别丢。

七夕的源头，可追溯至上古先民对星宿的崇拜。古人观天象，见银河两岸的牵牛星与织女星遥遥相对，遂衍生出牛郎织女一年一会的传说，七夕也因此被赋予了相思与期盼的底色。

南朝宗懔的《荆楚岁时记》记载："七月七日，为牵牛、织女聚会之日。是夕，人家妇结彩缕，穿七孔针……陈几筵、酒、脯、瓜、果、菜于庭中以乞巧。"由此可见，在南北朝时期，穿针乞巧、庭中设供已是七夕的固定风俗。

到了宋代，七夕的热闹更上一层楼。孟元老在《东京梦华录》中追忆北宋汴京的七夕盛景："七夕前三五日，车马盈市，罗绮满街。"街市上专卖乞巧物什，从摩睺罗（泥塑小偶）到水上浮、果食花样，琳琅满目，通宵达旦。可见七夕不只是如今人们口中的"中国情人节"，它的本名是"乞巧节"，女子们在这一夜向织女星祈求心灵手巧、生活美满。

明日七夕是"吉日"

在古代，人们始终相信，日月星辰、天象四时的运转变化，会影响着每个人的吉凶祸福与人生运势。因此，人们在面对嫁娶成婚、丧葬安葬、建房动土、搬家入宅等人生大事时，古人向来都会特意考究挑选吉利的时日举办事宜，以此祈求顺遂平安、规避灾祸。

那么古人到底是怎么择吉的？其中最常见的就是参照“建除十二神”来判断。建除十二神，又称十二建星，是古代择日学中用以判断每日吉凶的一套系统，依序为：建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭，循环往复，每日轮值一位。

在我国民间有一句择吉口诀叫"建满平收黑，除危定执黄；成开皆可用，破闭不可当。"其中建、满、平、收、破、闭为“黑道凶日”；除、危、定、执、成、开为“黄道吉日”。

2026年8月19日，农历七月初七，这天的干支时间为丙午年、丙申月、乙丑日，建除十二神正轮值"执日"，“执日”属于黄道吉日，因此今年的七夕是个大吉的日子。

明日七夕是"吉日"，牢记：1要立、2要守、3要吃。

1要立：立愿、立志

立愿

七夕本名乞巧节，"乞"是祈求，"巧"是巧慧。古时女子在七夕夜对月穿针，向织女星祈求一双巧手与一颗慧心。今日我们虽不一定要穿针引线，但在这吉日之夜，不妨静下心来，为自己立下一个"求巧求进"的愿望，学一门手艺、精进一项技能、完成一个搁置已久的目标。执日利于坚持，立下的愿，更易长长久久地"执"下去。

立志

执日的"执"，不仅是执行，更是坚守。古人择执日做事，取的就是"持之以恒"之意。人生路上，最难的往往不是开始，而是坚持。趁此吉日，我们不妨立下一份志向，将心愿写在纸上、记在心里，让它在这一天真正"定下来"，便是给了自己一份郑重的承诺。

2要守：守心、守情

执日寓意"坚守"，七夕又承载着对爱情与美好生活的期许，这天我们要“守心守情”。

守心

七夕正值立秋之后、处暑之际，是夏秋交替的时节。《黄帝内经·素问·四气调神大论》记载："秋三月，此谓容平……使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。"古人讲究秋季"养收"，收敛心神，使情志安宁，不躁不悲。

执日讲究"守"，与秋季"养收"不谋而合。在执日这天，我们不妨收敛浮躁，少些怨怒，多些平和。守住一颗安稳的心，便是守住了一秋的好气运。

守情

七夕是流传千年的爱情节日，"金风玉露一相逢，便胜却人间无数"。牛郎织女的故事之所以动人，不在于一年一会的浪漫，而在于漫长岁月里的坚守不弃。

执日之"执"，恰如真情中的"矢志不渝"。在这吉日良辰，与其追逐虚浮的仪式，我们不如静下来想一想身边那个值得守护的人，家人、爱人、挚友。守住真情，不因岁月而淡，不因距离而疏。

3要吃：吃巧果、吃巧面、吃时令瓜果

传统节日离不开传统食俗，七夕亦然。吉日逢佳节，我们宜吃三样应节之物。

吃巧果

巧果也叫乞巧果子，是七夕专属的特色点心。古人以面粉或米粉为主料，加入清甜糖浆揉制成光滑面团，再借助各式精巧模具压出造型，经过烘烤或油炸制成。成品样式丰富，有的像织布的梭子，有的似花鸟虫鱼，模样精致可爱。

古时民间人们会摆上巧果筵，将巧果、花糕、瓜果整齐陈列，用来祭拜织女，祈求心灵手巧，也可供家人、亲友品尝，小小的巧果承载着人们对聪慧灵巧、顺遂美好生活的向往。

吃巧面

在我国北方不少地区，七夕还有吃面的习俗。这碗面讲究面条要长，寓意"情长""寿长"。七夕吃长面，一是祝愿牛郎织女的爱情地久天长、情意绵长，二是祈愿家人身体健康、福寿绵长。在执日这吉日里，煮一碗素净的长面，细品慢咽，品的不仅是麦香，更是古人对忠贞爱情、平安长寿的美好期盼，寄托了“执子之手，与子偕老”的真挚心愿。

吃时令瓜果

在我国民间有"秋吃果"的说法。七夕前后，正值瓜果丰熟的时节，葡萄、枣子、桂圆、莲子纷纷应市。古人七夕"陈瓜果于庭"，既是供奉织女的祭品，也是应季而食。秋燥渐起，适量食些甘润的时令果品，滋阴润燥，也正合秋季养生之道。

明日七夕是"吉日"，牢记：1要立、2要守、3要吃，老传统别丢！