北京
（来源：中国体育报）
转自：中国体育报
2026年全国U系列（非专业）拳击锦标赛暨学体联全国中学生拳击锦标赛接近尾声，在8月14日进行的一场女子初中组44公斤级决赛中，来自浙江永康教师进修学校附属学校的陈昱涵战胜深圳市南山区教育科学研究院附属学校教育集团同乐实验学校的陈雯雯获得冠军。这个冠军也让扎根家乡永康，多年积极开展拳击进校园的吕斌非常开心。
吕斌曾获世界青年拳击锦标赛冠军，在2015年斩获国际拳联APB男子49公斤级金腰带。里约奥运会后，吕斌在2018年转战职业拳坛，并在2023年夺得了WBA超蝇量级国际金腰带。在淡出赛场后，吕斌回到家乡永康开办拳击俱乐部，积极推动拳击进校园。吕斌表示，这是他第一次以教练身份带领队员参加全国中学生锦标赛，很感谢主办方提供给孩子们这么好的比赛机会，“我自己也办过赛事，经历过幕前、幕后，这一次比赛的主办方做得非常好，每个环节都能想到运动员需要什么、教练员需要什么，还安排了这么多志愿者，维护好了整个赛场的秩序。”
在帮助孩子拿到女子初中组44公斤级金牌后，吕斌分享了心得。他表示，在指导青少年运动员时，他会专门要求孩子们把步伐动起来，“尤其在青少年这个阶段，基本功以及拳法的规范性是重中之重。我经常跟孩子们说，拳击就像盖高楼，要是地基打得不扎实，就永远走不到金字塔的顶端。”
吕斌介绍说，之所以在家乡开展青少年拳击推广普及活动，是因为他有一次受邀到当地的学校宣讲体育精神，看到孩子们对拳击跃跃欲试，让他萌生了推动拳击进校园的念头。而深耕永康青少年拳击8年，也让吕斌收获颇丰。他说，目前永康有13所学校中小学开展了拳击进校园活动，全市有近万余人参与拳击活动，仅他的俱乐部就有1200多名青少年学员在学练拳击。“通过推动拳击进校园，我希望能够做到普及拳击，并让更多人从了解拳击到喜爱拳击。”
推广拳击进校园，如何打消老师和家长对安全的顾虑，是每一个拳击人都必须面临的实际问题。关于这个方面，吕斌坦言，通过实际行动去做，比任何语言都更有力度。针对青少年练习拳击的安全问题，他通过思考和实践，专门找到厂家定制了适合青少年拳击且保护性更好的头盔、护具，让孩子们在训练、比赛中的安全性大大提升，让家长们放心之后，也真正认可了拳击项目，并愿意主动去了解拳击的规则。
作为一位有过出众运动成就的知名选手，吕斌乐于向青少年讲述自己的拼搏经历，在培养青少年运动员方面也有自己的心得体会。他表示，拳击可以改变一个人的性格和生活习惯，但更需要教练思考通过什么样的方式让孩子们去获得改变？“那就需要从我们的教学理念和训练计划入手，让孩子们真正了解拳击，而不是只带着身体不带脑子来训练，这个是不可取的。”吕斌说，培养青少年学习拳击，首要的是传授他们如何养成良好的品格，正如“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，要教会孩子们不仅如何在拳台上展示一技之长，还要在生活中、学习中具备良好的道德和品格，才能成就孩子们的一番天地，“或许未必是走专业拳击这条路，但可能在另一条路上，比如在学习总遇到困难的时候，就一样能把事情做好。”吕斌说，正如今天获得冠军的这位小选手，在生活中做其他事情遇到困难时，也一定不会轻易放弃。“在做任何选择的时候，孩子们都会更果敢、更坚定，对自己更有信心。”吕斌感慨，这正是拳击能够带给孩子们最宝贵的东西。
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