福建
图源：林能泉
夏日炎炎，当城市被热浪包裹，福建的群山之间却自有一方清凉天地。这里的乡村藏于深氧之中，溪流潺潺，古木参天，夜间甚至要添一件薄衫。不必远赴名山大川，只需走进这些隐世村落，便能找回童年夏夜的那份惬意。
距福州仅一小时车程，永泰县嵩口镇的月洲村却仿佛与城市隔着两个季节。大樟溪支流桃花溪在此拐出一道“月”字弯，清澈见底的溪水冰凉沁骨，赤脚踩进浅滩，暑气瞬间消散。
村里保留着数十座明清土墙木构老宅，檐下阴凉处总有穿堂风掠过。您可沿着溪边的鹅卵石步道慢行，看竹影倒映水面，或在张氏宗祠前的古榕下泡一壶永泰绿茶，听蝉鸣与流水合奏。入夜后，溪面萤火点点，抬头便是城市难得一见的璀璨星河。
以上3图图源：福州晚报
沿着溪畔的鹅卵石步道缓缓而行，看竹影在水面摇曳，听蝉鸣与流水合奏，便是最地道的避暑方式。村里还盛产李干和青梅酒，买上一小罐，在溪边石桌上浅酌，酸甜生津。
清凉指数：夏季均温26℃，溪水水温常年在20℃上下。
龙潭村的美，在于西溪水将村庄一分为二，又用古朴的石板桥和廊桥轻轻缝合。黄墙黛瓦的老屋沿溪错落，推开任何一扇木窗，都能望见锦鲤在清澈见底的水中悠然游弋。
以上2图图源：吴圣锦/摄
坐在溪边石阶上，将西瓜和饮料沉入溪水，半小时后便是天然的冰镇佳品。更难得的是，村里引入了一批文创艺术家，许多老宅被改造成画室、音乐酒吧和公益图书馆。午后可以在溪边的咖啡馆里临摹水景，或跟当地村民学唱古老的四平戏，让艺术与凉意一同浸润心灵。
清凉指数：海拔800米，夏季平均气温比福州低8-10℃。
图源：陈小倩 摄
藏身于“闽中屋脊”戴云山麓，佛岭村常年被云雾温柔包裹。全村以传统闽南夯土建筑为主，厚实的土墙天然隔热，即便正午时分，屋内仍凉如深秋。
图源：文创屏南
最惬意的时刻是清晨——推开窗，云海从山谷涌来，漫过梯田和古厝，你站在窗前，仿佛置身云端。村后的竹林步道是避暑的“秘密通道”，阳光被密密的竹叶筛成碎金，山风裹着竹香拂面，走上一刻钟便觉神清气爽。
图源：林能泉
新村民在百年老宅里弹唱民谣，四平戏的古老唱腔依旧在巷尾回荡，红粬黄酒的质朴醇香混着蝉鸣，溪畔的萤火虫与星光共舞，是触手可及的夏日清凉。
清凉指数：海拔近900米，夏季夜间需盖薄被。
崇际村坐落在泰宁世界自然遗产核心区，上清溪穿村而过，两岸是典型的丹霞地貌，赤壁翠峰倒映碧水，形成“水上丹霞”的奇观。
这里的清凉来自水与山的双重馈赠——乘一叶竹筏顺溪而下，冰凉的溪水溅上脚踝，两岸崖壁遮去大半烈日，仿佛穿行在天然峡谷空调中。村头的浅水坝是孩子们的最爱，卷起裤管踩水嬉戏，不时还能捞到小虾。傍晚在村中民宿的露台上用餐，晚风带来稻田的清香，配上一碗泰宁游浆豆腐，快活又逍遥。
以上3图图源：泰宁文旅
在泰宁一定要体验竹筏漂流，感受丹霞峡谷的幽深与凉意，还可以打水仗、抓小鱼。天色渐晚时便宿于村中，枕溪声入梦。
清凉指数：溪水常年恒温18-20℃，峡谷内体感温度比外界低7℃。
念山村被誉为“中国美丽田园”，上千亩梯田从山脚盘绕至海拔千米处。盛夏时节，梯田蓄满水，如一面面天空之镜，倒映着流云与飞鸟。
以上2图图源：吴本轩 摄
这里的凉意是立体环绕的——晨起可看云海从梯田上翻涌而过，午后躲在田埂边的凉亭里，看光影在水田间变幻，傍晚则有大风车在山脊上慢悠悠转动，送来阵阵凉风。入住村里的高山民宿，夜晚不必开空调，要盖一床薄棉被才能安然入睡。
图源：闽北日报
你可以在清晨5点起床，到观景台拍摄日出云海；白天可沿着田间栈道徒步，认识各种高山作物（如高山白茶、吊瓜子），再尝尝农家柴火灶做的“梯田米饭”和山泉水炖的土鸭汤，鲜甜无比。
清凉指数：核心区海拔超900米，夏季均温24℃。
游览注意事项
交通与行程：村落大多位于山区，道路弯多坡陡，建议自驾前往，并提前检查车况。出发前用导航软件查看路况，避免雨季发生滑坡等意外。
衣物与装备：山区海拔较高，早晚温差明显，一定要带上一件长袖外套或薄冲锋衣。白天紫外线强烈，需备好防晒霜、遮阳帽和墨镜。
亲水安全：在溪边游玩时，务必注意安全，不要贸然进入深水区或急流段。儿童玩水需有大人全程看护。竹筏漂流要穿好救生衣，听从船工指挥。
绿色环保：随身携带垃圾袋，将废弃物带至统一收集点。尊重当地村民的生活习惯，拍照前先征得同意，避免打扰他们的日常劳作。
福建的夏天
不只有钢筋水泥里的空调与冷饮
真正的清凉
来自清溪、古树、竹海与山风的合奏
这个盛夏
奔赴闽山闽水
来一场身心皆凉的乡村避暑之旅吧
转载请标注来源
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
