山西
出现了一种奇怪的现象，在退休之后老实巴交，天天待在家里看电视剧，等子女来探望的老人们，三五年之内就会变得萎靡不振，整个人都显得没有生气；而那些不安分的老人们，今天学画画明天学跳舞，六十多岁还能报名参加驾照考试，则是活得很风生水起，精神抖擞得连年轻人也嫉妒。
亲眼看见我的姑父由一个“废人”变成了一个“活人”。
姑父在六十二岁时从工厂退休，开始的时候很高兴，认为可以休息一段时间了。但是休息的时候就会出现问题。他每天都坐在阳台上发呆，电视开着也不怎么看，饭菜随便吃点就算了。三个月之后，在跟我爸喝酒的时候他说：“为什么觉得活着没什么意思？”血压升高了，脾气也随之变得暴躁起来，动不动就跟姑妈吵架。
后来姑妈实在看不下去了，就把他拽到社区合唱团去。姑父开始的时候不愿意参加，说自己的五音都不全。但是去了几次之后就着迷了，于是也跟着学起了二胡。六十几岁他还存了一笔钱买了一把好听的琴，并且每天都练习的很认真。去年社区举办元旦晚会的时候，他演奏了《二泉映月》，下面的观众都为他鼓掌。从我的角度来看，他现在已经不是以前那个灰扑扑的老头子了。
我想了很久，才想明白其中有一个很简单的道理。
人的一生，最害怕的不是劳累，而是一无所获。如果长时间处于这样的状态之下，那么大脑就会停止运转，情绪也会变得麻木。你认为退休就是享受生活了，其实是在给自己戴上一副无形的枷锁。没有目标，没有期望值，每天醒来都不知道要做什么事情，这样的空洞感要比患病更加痛苦。很多老年人并不是身体先垮了才生病的，而是因为心里已经空洞无物了。
敢于“折腾”的老人，其实就是在给自己寻找一种希望。盼头不需要太大，学一个手艺，养一盆花，每天下午去棋牌室打两局都可以。主要看你有没有一件事情要你去完成，有没有一个地方让你去。人有了盼头之后，眼睛就会发亮，身体也会变得很勤劳。
有一个七十多岁的老太太叫周阿姨，在纺织厂工作的时候她是女工，现在已经退休了。从七十五岁起就开始学习使用智能手机，并且自己动手拍摄视频来记录小区里各种各样的植物。虽然只有两千多人的粉丝数量，但是她每天都乐此不疲。有人笑话她这么大年纪还在玩这个，她说：“不是在玩，在于不希望成为等待死亡的人。”这句话让我感到很震撼。
我们这一代人从小就被教导要“稳重”，到了老年又觉得应该“安静”。但是你看那些长寿的老人们，哪一个能安安静静地躺在床上呢？或者有自己感兴趣的活动，或者有固定的交往对象，或者是整天忙个不停。并不是因为他们生来就精力旺盛，而是因为不允许自己停下来。
当然不是要你拼命地做下去，而是不要把“老了”当作什么都不做的理由。虽然你的身体已经不如以前了，但是你的心不能跟着一起退休。去做一些以前没有做过的事情，结交一些可以交谈的朋友，还有去旅行一些一直想去的地方。即使只是一天早上到公园散步两圈，也好过坐在沙发上看电视。
人要活出样子来，要有声音。这个动静并不是给他人看的，而是为了给自己续命。
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