四川
一个男孩曾以 690 分考入北大，却因沉迷网络游戏被退学，如今他不仅以 712 分成为湖北理科状元进入清华，还在 2023 年从清华本科毕业，免试回到北大读博。
他叫常舒杰，用八年时间完成了从北大退学生到清华状元再到北大博士的逆袭。这个故事背后，不仅是个人的自我救赎，更折射出顶尖高校退学率背后的教育问题与年轻人成长的普遍困境。
常舒杰的经历并非个例。据公开数据显示，清华大学退学率高达 7.6%，北京大学为 4.2%，每年有数百名顶尖学生因各种原因跌落神坛。
这些学生中，很多人像常舒杰一样曾是天之骄子，但进入大学后因缺乏自律、沉迷游戏或短视频等低级快乐，最终失去方向。
常舒杰的幸运在于他有天赋和韧性，能在退学后封掉游戏设备，用一年时间复读考回清华，更难能可贵的是他戒掉了 “一天不玩游戏就难受” 的瘾，从 “垃圾快乐的消费者” 变成 “知识的生产者”。
并非所有被退学的学生都能重来。比如四川考生张飞，三次考入清北却因沉迷游戏两次被退学，周建四次进入名校三次被退学，甚至曾在东湖边想过轻生。
更令人痛心的是，有四川泥瓦工的小儿子，在父亲脑瘤晚期时用救命钱充游戏，只为虚拟世界的爽感。这些案例都指向同一个问题：低级快乐带来的 “多巴胺陷阱” 正在毁掉年轻人。
这种快乐成本低、反馈快，让刚脱离高考高压的孩子难以抵抗，逐渐丧失判断轻重和延迟满足的能力。
名校退学率高的原因不止于游戏。清华、北大等高校的退学数据显示，学业压力、专业不适应、心理问题也是重要因素。
很多学生进入大学后，面对突然的自由和高强度的课程，失去了高中时的约束，加上名校竞争激烈，容易产生焦虑和挫败感。
比如清华计算机系学生曾说 “一天啃 20 小时代码还挂科”，北大心理中心的咨询量逐年上升，这些都反映出高校在心理辅导和学业支持上的不足。
常舒杰的故事给普通人的启示是：掉下去不可怕，爬不起来才可怕。自律不是天生的，而是被逼出来的。普通人没有试错成本，更需警惕沉迷低级快乐。
要想避免沉沦，需做到三点：让孩子提前体验自由，明白放纵的代价；用研究、学习的高级快乐替换游戏等低级快乐；算好时间账，每天两小时游戏一年就是 730 小时，足以学三门语言或读五百本书。
从常舒杰的逆袭到名校退学率的反思，我们看到的是：人生不是冲刺而是马拉松。顶尖高校不是保险箱，而是试炼场。
能在那里 “活下来” 的人，靠的不仅是天赋，更是自律和韧性。愿每个年轻人都能握住自己的人生方向盘，远离低级快乐，追求更有价值的高级快乐。
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