北京
导语
一旦出现以下情况，千万别大意！
炎炎夏日
空调成了大家的消暑神器
不少人贪图快速降温
会把空调对着后颈部吹
殊不知，这可能会引发急性脑血管病
1
空调直吹后颈
易诱发急性脑血管病
近期杭州持续高温高湿天气，42岁的上班族王先生，长期在办公室空调环境工作，平日里休息、睡觉时，还习惯空调直吹颈部，连续多日的不当贪凉，最终诱发急性脑血管疾病，险些危及生命。
入夏以来，因不当使用空调引发头晕、颈部不适，甚至诱发急性脑血管疾病的就诊患者明显增多。
在空调房中受到冷风侵袭后，为何会感到头晕、不适？
医生介绍，空调直吹后颈之所以可能诱发脑血管疾病，和每个人自身的健康状况有关。
除了自身健康状况，后颈部血管位置表浅，防护能力薄弱，且为大脑供血的颈动脉、椎动脉都集中在此，更容易受到外界刺激。
当颈部血管处于痉挛状态时，血管管腔会变窄，血流随之减少。如果此时叠加高温高湿天气，人体出汗多、水分丢失增加，血液变得相对浓稠，就会形成血栓发生的高危环境。
2
吹空调需注意
温度风向和时长
空调究竟该怎么吹才安全？医生提醒，日常吹空调，关键要注意三个词：温度、风向和时长。
1、空调温度不宜过低，很多人一进屋就把温度调到22℃甚至18℃，但医学研究表明，室内外温差超过8℃，人体的血管会急剧收缩，心脏负担瞬间加重。建议空调温度控制在26~28℃，最适合人体温度调节机制。
2、空调风别冲着人吹，风向尽量向上吹或侧吹，避免直吹头部和腹部。晚上睡觉时最好开启“睡眠模式”或定时关闭，避免整夜受凉。
3、吹空调的时间不宜过长。
需要注意的是，开空调必须配合通风，每天通风2~3次，很多人空调一开就是一整天，门窗紧闭，觉得这样才“省电”。但这样可能让空气中的细菌、病毒浓度飙升，增加呼吸道感染风险。
建议：每天早晚开窗通风15分钟以上，尤其是清晨和傍晚。
3
吹空调感到不适
哪些信号必须立刻就医？
如果吹空调后只是出现轻微的脖子酸胀、手脚发凉，可以先离开冷风环境，适当保暖、补水并观察；但如果不适感持续加重，就不能再简单当作“受凉”处理，而要警惕急性脑血管病。
一旦出现以下情况，千万别大意：
·F（Face脸部）：如果出现脸部的歪斜、口角有流涎，要引起重视。
·A（Arm胳膊）：如果出现胳膊一侧能抬起来，另外一侧抬不动，脚迈不开或者迈不了步，要引起重视。
·S（Speech语言）：如果出现口齿不利，甚至一点声音都发不出来，要引起注意。
·T（Time时间）：如果发现上述症状，马上拨打120立即送医，为救治争取黄金时间。每耽误一分钟可能就有190万个脑细胞死亡，所以一定要争取有效救治时间。
来 源 /央视一套微信公众号、《朝闻天下》
平台调整了推送规则
并点击文末 “在看” 与 “点赞”
2026“阅焚 B 卷”重磅上线，助力卫生高级职称考前冲刺！依托历年考情大数据编撰，3 套独家押题卷配全解，全真模拟考场。精准锁定考点短板，短时高效提分，抓紧入手刷题！
*此处为课程推广广告
点击上方卡片了解详情
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
