走，一起去Hyrox吧

Hyrox这项赛事是由Christian Toetzke与三届奥运奖牌得主和世界冠军Moritz Furste于2017年在德国共同创立的，从一开始他们的目标就非常明确——打造一个人人都能参加且完赛的健身比赛。正是因为这一点，让Hyrox在众多体能赛事中独具优势。再加上简单易懂的“8+1”规则，让它对新手格外友好。

男子HEXA综训T恤

男子HEXA综训短裤

DELTA THUNDER竞速碳板跑鞋

均为迪桑特

但Hyrox让诸多年轻人着魔的魅力不止在于训练和成绩，在赛道之外，它展现出一种不同于传统竞技的运动氛围，比如比赛气氛十分友好，穿搭装备时髦，年龄层次多样等等。在赛场上，有人冲刺终点，有人只为完赛；有人独自作战，也有人组队协作。交流心得、彼此鼓励，成为这项运动自然生长出的副产品，这种社群关系并不强制绑定。你不必长期停留，也无需认同某种固定标签。它可以在某一阶段与你的生活交织，而后你也可以带着收获继续前行。

我们邀请到了三位不同段位的Hyrox选手，来跟我们聊聊他们跟Hyrox的故事，以及装备。

KK没肌肉

Hyrox健身跑官方运动挚友

最好成绩：Hyrox个人精英70:26/男双：59:53

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均为迪桑特

Q&A

mu：你是从哪一年开始参加Hyrox比赛的？

KK没肌肉：我是从2024年11月16日中国第一站北京开始的，到目前已经8个城市全勤，

每一场比赛都参加了。

mu：哪场比赛让你记忆犹新？

KK没肌肉：当然是第一场北京站，因为是首次参加，也没有备赛，非常兴奋，冲的很猛，结果抽筋，狼狈93分钟完赛。

mu：Hyrox这项比赛最吸引你的是什么？

KK没肌肉：它是一个有氧无氧结合的运动，8公里跑步+8个固定项目，更像是一个定期测试自己体能是否进步的开卷考试。

mu：通过Hyrox比赛让你获得了什么？

KK没肌肉：让我从一个撸铁的人爱上了跑步和体能训练，全面提升了自己的身体素质。因为有氧我也爱上参加更多元的运动，比如马拉松和越野跑。

mu：你的下一次Hyrox比赛是什么时候？

KK没肌肉：这次的杭州站，我继续参加男子精英组，我的目标是进入70分钟内，距离完成自己成为“精英运动员”的梦还差27秒。

mu：作为Hyrox健身跑官方运动挚友，你日常训练的时候对装备有着怎样的要求？

KK没肌肉：Hyrox考验的是长时间、高强度的综合能力，所以装备一定要跟得上训练节奏。我比较喜欢DESCENTE HEXA综训装备的一点，就是做各种复合动作的时候身体不会有束缚感，从推雪橇到Burpee、再到箭步，每个动作都能比较自然地完成。训练时间长、出汗多，衣服依然保持比较干爽，对维持后半程的状态帮助挺大的。这双DELTA THUNDER竞速碳板跑鞋在跑步和功能训练之间切换也很稳定，我觉得很适合Hyrox这样的比赛。

赵嘉豪Panda

Hyrox爱好者

最好成绩：Hyrox混双：60:05

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Q&A

mu：你是从哪一年开始参加Hyrox比赛的？

赵嘉豪Panda：我是2024年从Hyrox进入国内第一场北京站就参赛了。

mu：哪场比赛让你记忆犹新？

赵嘉豪Panda：今年上海站的混双，我和队友备赛了2个月左右，每周会专门约一次合练，最后比赛也是突破了自己的跑步配速，4分配跑了8个1公里，在以前我想都不敢想。

mu：Hyrox这项比赛最吸引你的是什么？

赵嘉豪Panda：它最吸引我的就是有氧和力量的结合，你需要两者兼备，并且强迫你提高你的弱项。

mu：通过Hyrox比赛让你获得了什么？

赵嘉豪Panda：获得了更多的朋友，也收获了有氧能力很强的自己，打破了很多束缚自己的限制。

mu：你的下一次Hyrox比赛是什么时候？

赵嘉豪Panda：下一次就是国内的成都站。

mu：你平时训练频率也很高，在长时间的训练中你比较在意装备的哪一点？

赵嘉豪Panda：Hyrox训练一练就是很长时间，而且项目之间切换特别快，所以我最看重装备能不能一直保持舒服。这套HEXA透气性很好，大量出汗之后也不会一直贴在身上，连续完成不同项目的时候状态比较轻松。DELTA THUNDER竞速碳板跑鞋跑起来推进感很明显，同时做力量动作的时候也很稳，整个训练过程都比较有信心。

翟羽佳

演员、Hyrox爱好者

最好成绩：Hyrox单人79:14

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Q&A

mu：你是从哪一年开始参加Hyrox比赛的？

翟羽佳：我是今年5月才开始参加Hyrox的。

mu：哪场比赛让你记忆犹新？

翟羽佳：当然是我的第一场比赛，刚在上海比完。

mu：Hyrox这项比赛最吸引你的是什么？

翟羽佳：我想试试自己可不可以突破自己。

mu：通过Hyrox比赛让你获得了什么？

翟羽佳：通过这场比赛，让我知道自己有可以做到的勇气。

mu：你的下一次Hyrox比赛是什么时候？

翟羽佳：就是今天的杭州站。

mu：在备赛Hyrox的时候你会注重哪些动作的训练？这套迪桑特的综训装备在什么动作上让你体验感受最深？

翟羽佳：我平时训练会比较注重动作质量，Hyrox又需要不停在跑步和功能训练之间切换，所以装备舒服真的很重要。这套HEXA最大的感受就是动作特别放得开，不管是箭步、Burpee还是推雪橇、药球投掷，都不会觉得有束缚。训练到后半程出了很多汗，衣服也一直比较干爽，可以让我一直保持训练节奏。DELTA THUNDER竞速碳板跑鞋在跑步段的支撑感也很不错，很期待穿着它去真正体验一次Hyrox比赛，后面也期待穿着这双鞋能去跑马拉松。

Hyrox装备推荐

每一次Hyrox训练和比赛都是一场高强度的体能挑战，在这种场景下，参赛者对于服装也有特殊需求。过于宽松的版型对肌肉没有任何辅助支撑，过于紧贴的版型不仅会影响动作拉伸，还会给身体造成捂汗憋闷，影响训练和比赛效果。

全新迪桑特HEXA男子综训T恤，基于人体运动力学研发出品牌专利——MOTION 4D版型，它针对主要发力区域独立设计，非常适合用来进行Hyrox训练和比赛时穿着。在进行推雪橇和拉雪橇项目时，4D立体剪裁能够动态贴合肌肉收缩与伸展轨迹，能让肩部保持贴合支撑的同时兼顾活动自由度。

迪桑特品牌代言人陈伟霆演绎全新HEXA男子综训系列产品

当你穿上迪桑特HEXA男子综训T恤之后，会不自觉地多照几次镜子。因为它会帮你勾勒出紧实的肌肉曲线，在立马显壮的同时还不会觉得勒肉，在做滑雪机和划船机的过程中如鱼得水。

在Hyrox每个项目之间的跑步环节会让你的前胸、后背和腋下产生很多汗液，衣服会变透，而且黏在身上。这时，迪桑特全新HEXA男子综训T恤的吸湿速干面料就派上了用场。衣服表面的3D立体提花纹理设计，还能尽快减少有氧暴汗后衣物贴身的黏腻感。

Hyrox作为一项社交属性非常强运动，你会在赛场上遇到很多好友，这就遇到了让所有参赛者都担心的问题——气味管理。当你剧烈运动后，肌肉排酸会带来一些特殊气味，而迪桑特全新HEXA男子综训T恤应用了POLYGIENE长效抗菌科技，能帮助减少Hyrox时身体产生的异味，让你在比赛之后还能自信地与好友和伙伴们近距离交流经验。