天津
今天，7月1日，星期三，小雨，气温24～26℃，空气优。
2026年上半年已翻篇，今天进入下半年的第一天。
7月1日，是老公70周岁生日。
早餐安排吃长寿面。
早晨，8点40分醒来，外面雨下得很大，我叮咚买菜下单，苏式细面，蔬菜，北极甜虾，烤籽鱼，供港刀豆，有机蔬菜等。
一大堆菜，一共花了148元。
把菜放入冰箱，留下面条、素鸡和葱，准备下面条，烧面浇头。
昨天冰箱冷冻拿出大排，放在冰箱冷藏解冻的黑毛猪大排骨，拿出来用刀背把排骨拍松，放入葱姜水拌匀，再加生抽、老抽、蛋清、一勺淀粉拌匀，用油锁住水分备用。
素鸡切成片，先煎素鸡，煎好后放在水里浸泡。
煎大排骨，排骨煎好，多出来的油煎香葱段盛在小碗里。
锅底垫上葱姜，把煎好的排骨倒入锅中，加生抽、少许老抽、冰糖，加入热水盖上盖子，煮好装盘，放上香葱。
再煮素鸡，煮好装盘。
下面条，面汤里面放一个番茄，一点生菜。
长寿面煮好，放上大排骨、鸡蛋、素 鸡，完美，开吃长寿面。
看完墨西哥和厄瓜多尔比赛，
本来我想自己为老公做生日蛋糕，我觉得自己做蛋糕，用的食材安全，现在很多店，是用植脂末做的蛋糕，说通俗点，就是用人造奶油做的蛋糕，口感和动物奶油没有区别，可是吃进肚子里，代谢不了，到最后沉淀在血管壁上，形成斑块。
还有三合一咖啡，也不能喝，里面也有植脂末。
他不让我做，他要在网上买蛋糕，我只能选择动物奶油做的蛋糕。
选择了梦龙动物奶油，男士的“今天你最帅”生日蛋糕。
3点，蛋糕送到家，我把蛋糕放入冰箱冷藏室，晚上吃完饭，再庆生吧。
准备晚餐，先煮牛肋条，焯水去浮沫，放一个番茄开始煮汤，再放一个玉米段，一个土豆，慢炖。
准备煎烤籽鱼，先烧一个酱油卤：一点水、少许盐、生抽、老抽、糖、香叶、茴香煮开，开小火再煮一会儿，煎鱼，鱼煎好，放在卤里浸泡一下，捞出装盘。
干煸刀豆，供港刀豆洗干净，折断，切一点肉丝，将刀豆和一个蒜一起煸炒，再放入肉丝一起炒，直到刀豆煸炒熟，再放盐。
冰冻北极甜虾，从冰箱冷冻拿出装盘。
早餐吃面剩下的排骨和素鸡，哈密瓜。
老公70岁生日，晚饭要有仪式感，多准备一点菜，鱼、虾、玉米土豆番茄牛肉汤、干煸四季豆、水果。
吃完晚饭，拿出生日蛋糕，插上我在网上买的70皇冠蜡烛，为老公庆生。
然后，点蜡烛，许愿，吹蜡烛，切蛋糕，品尝蛋糕。
蛋糕一点不甜，奶油薄薄的一层，里面两层满满火龙果，入口不觉得油腻。
他从今往后，可以享受很多特权。
过了今晚12点，是我儿子生日，哈哈！我家三代男士，都是7月初生人，老公和孙子相差一个甲子年，一老一小两猴子。
我是小智，分享退休生活点滴，希望您喜欢，非常感谢您的浏览、阅读、点赞、评论。
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