江苏
人们常说，要想抓住男人的心，就得抓住男人的胃。然而，很多男人多因太过劳累，饮食不规律，应酬多，从而导致胃不好。养胃是关键。那么，有哪些方子是能够养胃的呢？不妨一起来盘点一下。
1.平胃散
平胃散是一个十分经典的养胃方子，出自《太平惠民和剂局方》，由苍术、厚朴、陈皮、甘草加姜枣组成，具有燥湿运脾、行气和胃之功效，主治湿滞脾胃，脾土不运，湿浊困中，胸腹胀满，口淡不渴，不思饮食，或有恶心呕吐，大便溏泻，困倦嗜睡，舌不红，苔厚腻等症。
脾虚无湿或阴虚之人，症见舌红少苔，口苦而渴，或脉数者，都禁用。平胃散仅仅六味药，作用却不小。全方其主要作用的是苍术，为君药，具有燥湿健脾的作用。其次是厚朴，为臣药，在这个方子中的作用是除湿散满。再其次是陈皮，这个药在这里的作用是理气化痰，为佐药；甘草、生姜、大枣三味药在这里主要是调和脾胃，为使药。
一般来说，凡是脾胃病变，只要病机属于脾胃湿滞，临床上有胸腹胀满、口淡食少、舌苔白厚而腻为基本证候的，都可用平胃散来治疗，所以古人说它是“治脾圣药”，可谓是当之无愧。
古人说的治脾，是包含胃的，平胃散这个方子的经典之处就是解决脾胃不和，所以后世有许多健胃方剂，都是由此扩展演变而来。平胃散现代临床还用于治疗消化不良、慢性胃炎、溃疡病及胃肠神经官能症等疾病。这个方子中有苍术、厚朴等苦辛温燥药物，容易耗伤阴血，所以孕妇不宜使用。
2.香砂六君丸
香砂六君丸也同样是个经典名方，是在四君子汤的基础上加减化裁而来。四君子汤加半夏、陈皮，是为六君子汤，在六君子汤的基础上加上木香、砂仁，就成了香砂六君丸。
也就是全方是由党参、白术（炒）、茯苓、半夏（制）、陈皮、甘草、木香、砂仁等药组成。具体作用是益气、健脾、和胃。主要用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄，呕吐痞闷，消瘦倦怠，或气虚肿满等症。
对于香砂六君丸，正如清代著名的伤寒大师柯韵伯说的那样，脾胃之气如果虚弱了，就会出现各种疾病，所以，四君子汤是一个很重要的方子，加上陈皮调理肺气，半夏燥湿化痰，木香通三焦之气，砂仁收敛脾肾元气，这四味药辅助四君子，就会功力大增，而四君子加上这四味药，就会元气大振。
香砂六君丸，对于脾胃气虚，导致气机壅滞的，效果良好，但在使用时也有一些注意事项，对于阴虚之人和孕妇，这个方子不大适合，因为方中温药居多。
3.藿香养胃汤
藿香养胃汤出自《三因极一病证方论》，由藿香、白术、白茯苓、神曲（炒）、乌药（去木）、缩砂仁、薏苡仁（炒）、半夏曲、人参各15克、荜澄茄、甘草（炙）各10克组成。
具有芳香化湿，理气和胃的作用，适用于胃虚不食，宗筋失养，四肢痿弱，不能行立，遂成痿躄，阴中生疮等症。
方中霍香温中开胃，人参补气扶元，白术健脾燥湿，半夏曲燥湿醒脾，白茯苓渗湿气，神曲消滞气，乌药散浊气，荜澄茄温寒气，薏苡仁健脾渗湿气，甘草和胃温中气，砂仁醒脾调胃气，姜、枣调和营气以振血气，全方合用，则脾胃调和、寒湿自化，诸症消矣！当然，藿香养胃汤行气、化湿之药较多，孕妇不宜使用。
长期饮食结构不合理,生活无规律,让无邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不能充分分解代谢,部分胆 汁逆行返流入胃,对胃黏膜屏障产生破坏形成胃不好的情况,根在胆,下面下不去,上面下不来,根在胆
抽时间到郊外采点灌南|苦菜,取适量，加水煮之,入些许红糖,叶子背面有白色絮状物，宜早春撷之,早撷之菜,润之于瘠土,平时食东西清淡些少油,少食多餐,晚上尽量不要多休息。少食生冷辛辣油腻之物,早饭一定要食。
上述三道养胃名方，不仅男人能用，女人也能用（怀孕时不宜用），只要对证运用，自然能够恰到好处，受用无穷。
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