你有没有过这种感觉——不是难过,是什么都感觉不到。
朋友讲笑话,你配合地笑。家人关心你,你说"没事"。但心里像隔了一层毛玻璃,外界的喜怒哀乐都碰不到你。
![]()
很多人把这叫"抑郁",其实不对。抑郁是往下坠,麻木是悬在半空。你不痛苦,但也不快乐;不想死,但也懒得活。
最可怕的是,这种状态太安静了。没人发现你不对劲,连你自己都觉得"应该没病吧,又没哭"。
但麻木是一种信号。它在说:你的情绪系统过载了,自动切断了电源。
别急着给自己贴标签。先承认——我现在是关机的。开机的方法,下一步再慢慢找。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.