你有没有过这种感觉——
闹钟响了,你起床,洗漱,出门,开会,回复消息,笑,点头,说"好的"。
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一切看起来都在轨道上。同事觉得你靠谱,朋友说你状态不错,连你自己都差点信了。
但只有你知道,晚上关灯后,那种空。
不是崩溃,不是大哭,是一种更隐蔽的东西。像手机电量卡在20%,能用,但随时会黑屏。
我们太擅长" functioning "了。把日程填满,把情绪静音,把"我没事"练成条件反射。
可运转不等于 okay 。
你不需要等到碎掉才承认自己需要停下来。承认"我在硬撑",不是软弱,是你终于对自己诚实了。
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