北京
生活中，我们总会被情感困惑、生活烦恼所扰，内心满是迷茫。
当你深陷其中时，不知所措时，不妨静下心来，聆听曾教授的智慧。为此，我们创立了本专栏。
本专栏将结合实际生活中朋友们真实的困惑，运用曾师智慧为你一一解答，助你找到前进方向，让生活充满阳光与希望，内心愈发富足。
在这里，让我们一起学习，走出心灵困惑，开启美好生活新篇。
本文作者：郭加彩
步入五月，临近中考还有一个多月的时间。
有的家长对孩子的学习格外关注，会很精心的照顾。无论是孩子的学习还是饮食起居，都面面俱到。
家长会发现，孩子内心会有焦虑情绪。作为家长，很想知道，中考前，该怎么做，孩子才能轻松面对中考。
这段时间，我在【曾仕强全集·共学营】里学习，曾仕强教授的一番话点醒了无数迷茫的家长。
曾仕强教授讲，孩子最大的需要，是父母的精神支持，而不是过度的干涉。
这是提醒做父母的，父母的精神面才是子女最重要的环境。
如果父母的情绪不好，虽然陪在孩子身边，孩子也能够有所感应，无法真正放松下来。
1
家长应该怎么做，能让孩子轻松面对中考？
中考即将到来，家长应该学会用平和的心态，帮助孩子从容迎接考试。以下的方式，对家长来说也许有所帮助。
稳住自己的情绪别把焦虑传染给孩子。
临近中考，很多家长看着孩子的成绩，也会有焦虑情绪。
担心孩子知识没有掌握好，考试发挥不好。
其实，家长对孩子学习担忧，这种焦虑的情绪，孩子也会看在眼里，潜移默化影响孩子。
所以，想要孩子心态平和，家长要先调整好自己的情绪，别把焦虑传染给孩子。
家长情绪好了，孩子内心才会更稳。
家长要学会把焦虑的情绪转化，有平和的情绪，能让孩子内心更踏实，更轻松的面对考试。
生活中，不要对孩子过度照顾，不停提醒孩子学习，过度干涉孩子。
平时该散步的就去散步，家里该做什么还做什么，保持正常的家庭节奏。
这样，孩子感觉家里的氛围很轻松，才能更专心学习。
有时候，孩子也需要一个情绪出口，家长要让孩子多说说自己心里话，孩子说出来，压力也会减小了。
同时，要多鼓励孩子，相信孩子能够通过努力取得理想的成绩。
2
做“人父母”，别做孩子的“监工”
曾仕强教授讲过，我们把现在的家长分成了三类：“神父母”、“鬼”父母和人父母。
“神父母”总觉得“我一切都是为你好”，要求孩子完全听从自己的安排，替孩子把所有路都铺好。
“鬼父母”则靠高压和恐吓逼迫孩子——“考不好你对得起我吗”，这样的控制只会让孩子内心满是无助。
而人父母的做法是：让孩子感受到这是一个平等的、有温度的家，孩子在这里拥有自己的选择和尊严。
有的家长，对孩子严格管控，反而让孩子学习效率变低。尤其面对中考，孩子需要的是盟友，而不是监工。
所以，作为家长，要让孩子感受到自己是有父母精神支持的。
比如，孩子遇到问题了，家长要多关心孩子，不急于评价和指责。可以和孩子说“我感觉到你累了，我们可以休息一下”。
多和孩子一起规划如何学习各个科目，让孩子内心有踏实感。
家长需要的是成为孩子的“战友”，让孩子感受到父母的关爱，才能有勇气克服学习困难，更有信心面对考试。
有个轻松的家庭氛围，有父母的积极支持，是孩子中考前最好的保障。
这样才能让孩子踏实进入中考，取得理想的成绩。
作者 | 郭加彩，笔名一缘。希望与每个人都能结一份善缘。出生在黑龙江，现定居于美丽冰城哈尔滨，心理咨询师，易经文化爱好者。喜欢写作，喝茶，旅行。愿我的文字，能触动你的心灵，给有缘人的生活的增添一抹色彩，带去一份温暖一份希望。
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