跟着闽超游福建 | 纵享海岛之旅，平潭1至3日游全攻略来啦！

赴“闽超”之约，赏岚岛风光

当绿茵激情碰撞山海浪漫

一场足球与海岛的双向奔赴

正在平潭热烈上演
为热爱出发，趁海风正好

跟着“闽超”游平潭

我们已为你备好平潭1日至3日游全攻略

一站式解锁平潭的激情与温柔

轻松开启美好的海岛之旅

平潭一日游

路线：龙王头→平潭台湾小镇→平潭22号国际游艇码头→龙山俚欢乐小镇

上午

龙王头沙滩

平潭的清晨，藏在海风与浪花里。上午奔赴龙王头沙滩欣赏海岛最本真的模样，沉浸式感受东海的辽阔与温柔，为一天的旅程注入满满治愈感。

这里是距离平潭城区最近的海滩，也是观赏海岛晨景的绝佳去处。清晨的阳光温柔洒在细软白沙上，海风轻拂脸颊，没有喧嚣，只有浪花拍岸的轻响。可赤脚漫步沙滩、追逐海浪，或是坐在岸边看渔船缓缓驶出港湾，随手一拍都是治愈系海岛晨景大片。

中午

平潭台湾小镇

逛完海滩，中午赴一场台味盛宴！平潭作为两岸共同家园，藏着超多宝藏台品超市，既能解决午餐，又能一站式淘购宝岛好物，逛吃两不误。

这里不仅有品类丰富的台货商贸馆，更有特色美食区，逛购之余，还能打卡台湾牛肉面、铁路便当等地道台味，解锁宝岛舌尖惊喜。

下午

平潭22号国际游艇码头

午后阳光正好，海风渐起，正是解锁动感玩法的最佳时刻！放空身心，奔赴平潭的动感地带，在速度与激情中，感受海岛的另一种打开方式。

乘游艇出海，迎着海风驰骋，远眺海岛全景，吹走所有疲惫，沉浸式体验海岛度假的松弛感。还能解锁水上摩托艇、桨板等项目，与大海尽情互动，感受速度与激情。

晚上

龙山俚欢乐小镇

当夜幕降临，平潭的文艺气息悄然弥漫。晚上奔赴文艺聚集地——龙山俚欢乐小镇，在灯光与海风的交织中，感受海岛的温柔与浪漫，结束一天的完美旅程，留住平潭记忆。

这儿的街区被多彩涂鸦、特色灯牌点缀，氛围感拉满。在这里，可逛一逛文创店，挑选具有两岸特色的小物件，或是找一家露天小馆，吹着晚风小坐，感受海岛夜晚的松弛与浪漫。

平潭二日游

Day1路线：龙王头→平潭台湾小镇→平潭22号国际游艇码头→龙山俚欢乐小镇

Day2路线：坛南湾→68海里景区→海边咖啡店→海边民宿

首日畅游

龙王头、平潭台湾小镇

平潭22号国际游艇码头

龙山俚欢乐小镇

赏遍岚岛风光过后

奔赴第二天的精彩旅途

Day2

上午

坛南湾

清晨的坛南湾，阳光正好，海风不燥。绵长岸线铺着细腻如粉末的白沙滩，海水澄澈泛着蓝绿波光，赤脚踩上去，温热的沙粒裹住脚踝，海浪一次次漫过脚面，温柔又治愈。

沿着亲水木栈道漫步，看潮起潮落拍打礁岩，听海风穿过林间的轻响。打卡心形秋千、彩绘滑板墙等网红点位，随手一拍都是清新大片。累了就坐在沙滩椅上，看远处海天一色，所有烦恼都被海浪卷走，只剩满心的惬意与安然。

下午

68海里景区

祖国大陆距离台湾本岛最近的地方，仅68海里的距离，藏着山海壮阔与两岸温情。景区由猴研岛、研后岛、限山岛组成，鬼斧神工的海蚀怪石散落海岸，澄澈海水映着蓝天白云，每一眼都是大自然的雄浑壮美。

打卡68海里石碑、海峡之眼观景台、两岸同心窗，在标志性地标前定格与台湾海峡的合影，感受“一海相望，两岸同心”的羁绊携程。

玩够了静态观景，即刻解锁海上项目！摩托艇疾驰海面，溅起层层浪花；帆船逐风而行，穿梭于碧海之间；水上飞人腾空而起，拥抱整片蓝天，肾上腺素飙升的快乐，是海岛独有的热血与自由。

尽兴玩水后，走进景区内的台品超市，近百种台湾特色好物琳琅满目——金门高粱酒、一条根药膏、凤梨酥、牛轧糖……挑几样宝岛特产，把台式风味与温柔回忆一起打包带走。

傍晚

海边咖啡店

暮色渐浓，海风染上微凉，寻一家海边咖啡店落座。落地窗面朝大海，落日把海面染成金红色，余晖洒在浪尖，波光粼粼如撒满碎金。

点一杯醇香咖啡，配一份清甜甜点，看夕阳缓缓沉入海平面，听海浪低声吟唱，时光在此刻慢下来，氛围感直接拉满。不用追赶行程，只需静静享受这份独属于平潭的黄昏浪漫，治愈又舒心。

夜晚

海边民宿

夜色渐深，告别落日余晖，回到海边民宿。这里没有城市的喧嚣，只有海浪拍打海岸的轻柔节拍，抬头便是漫天繁星，闪烁在深蓝夜空，与海面微光遥相呼应。

卸下一天的疲惫，躺在柔软的床榻上，听着阵阵涛声，枕海入眠。梦里有白沙碧海，有落日晚风，还有平潭独有的温柔与浪漫，一夜好眠，满心欢喜。

平潭三日游

Day1路线：龙王头→平潭台湾小镇→平潭22号国际游艇码头→龙山俚欢乐小镇

Day2路线：坛南湾→68海里景区→海边咖啡店→海边民宿

Day3：仙人井→龙王头→壳丘头遗址博物馆→“闽超”第二观赛现场（台湾小镇/龙王头）

第一天饱览海岛景致

第二天闲游坛南湾、68海里景区

海边咖啡店与临海特色民宿

沉醉滨海风光

稍作休整后

开启第三天的奇妙旅途

Day3

上午

仙人井

一早前往仙人井景区，这里的核心景观是由海浪亿万年“雕琢”而成的巨大海蚀竖井——仙人井，每当潮水涌入，井底便回荡着雷鸣般的声响，蔚为壮观。沿着步道前行，仙人峰等海蚀地貌依次展现，多个观景平台能让你从不同角度，饱览大自然的鬼斧神工。不妨在沿途的文创摊位稍作停留，那些用贝壳、海螺制成的精美饰品，正是一份来自大海的生动纪念。

下午

台湾商品展示体验中心

壳丘头遗址博物馆

台湾商品展示体验中心

位于龙王头海洋公园的台湾商品展示体验中心，这里既有来自台湾的手制煎饼、金枪鱼松、一条根等经典特产，也有福建的春伦茉莉茶、手工皂、蝴蝶干等特色商品，覆盖食品、日化、文创等品类。

值得一提的是，体验中心还特别设置了闽台茶文化体验区，为游客打造沉浸式文化互动体验。在这里，不仅能观赏专业茶艺表演，还能体验温杯、投茶、沏泡的完整流程，细细品味闽台两地代表性茶饮的独特韵味。

壳丘头遗址博物馆

接着再去感受平潭的文化氛围，博物馆是不二选择，一起来看看！

壳丘头遗址博物馆内陈列着众多从平潭壳丘头遗址群出土的珍贵文物，还有美国宝尔博物馆的珍藏，拼凑出南岛语族先民的生活场景。在这里，你可以看到先民们使用的生产工具、烧制的陶器，感受他们的智慧与创造力，沉浸式感受南岛语族先民的生产生活场景。

晚上

“闽超第二观赛现场”

夜幕渐临，位于龙王头、平潭台湾小镇、竹屿湾影视基地的“第二观赛现场”氛围感拉满！广场上，大家围坐屏前，一同为球员呐喊助威、畅享赛事狂欢。

除了这里，龙王头景区“第二观赛现场”同样精彩，巨型直播屏同步转播赛事，海风与助威声交织，体育激情与海岛风情交融。

看完激情“闽超”

去开启一场让全身心放松的

蓝色梦幻之旅

追“泪”点位推荐

✅北线优选（光污染少，出片率高）：长江澳风车田（“风车+蓝眼泪”绝配，滩涂平缓，视觉效果极佳）、东美村（石头厝与“蓝眼泪”相映，烟火气与浪漫感并存）

✅南线优选（沙滩细腻，适合互动）：坛南湾（原生态环境，容易聚集“蓝眼泪”，适合“露营+追泪”）、龙王头沙滩（离县城最近，交通便捷，新手友好）

❌避坑提醒：夜间海边风大，务必携带防风外套；礁石湿滑，尽量穿防滑鞋，切勿贸然下海；关闭手电筒等强光设备，避免光污染影响观赏和拍摄效果，同时带走随身垃圾，守护这片蓝色浪漫。

想提高追“泪”成功率

可以使用“蓝眼泪实况”小程序

小程序上线的“AI蓝朋友”功能

为来岚追“泪”游客提供了

追“泪”信息获取的便利

赶紧约上小伙伴来平潭

在浪漫“蓝眼泪”里尽情撒欢吧

查看小程序使用方法

追“泪”拍照指南

手机：关闭闪光灯，开启夜景/专业模式，曝光时间调至3—5秒（有三脚架可拉至10—30秒），ISO设置1600—3200，手动对焦至无穷远，延时摄影更能捕捉海浪发光的动态美感。

相机：选用大光圈广角镜头，M档手动模式，光圈F2.8—F4，快门15—30秒（务必用三脚架），色温2800K—3500K，偏冷色调更能凸显“蓝眼泪”的梦幻感。

小技巧：穿浅色系衣物拍剪影更出片，避免强光照射海面（会影响“蓝眼泪”亮度），尽量保持环境安静，别惊扰这份自然之美。

追“泪”安全提醒

01

切勿乘船追“泪”

热门打卡点周边的快艇、摩托艇等小型船只，多为乡镇船舶或“三无”船舶（无船名号、无船籍、无船舶登记证）。这类船舶结构强度弱、抗风浪等级低，未经过正规检验，也未配备救生和通信设备，极易发生翻扣、失去动力等险情。一旦遇险，基本不具备自救能力，将直接危及生命安全。请珍爱生命，切勿乘船追“泪”。

02

密切关注潮汐变化

“蓝眼泪”会随海水潮落潮涨，部分会聚集在礁石附近。请务必密切关注潮汐变化：涨潮时不要在礁石、孤岛停留，退潮时不要远离安全区域，避免因流连忘返被困岛礁。同时，切勿前往无人岛、未开发海滩、海域及暗礁等危险区域。

03

夜间注意自身安全

夜间光线不足，欣赏美景的同时，务必确保自身安全。在海边游玩不要攀爬礁石，以免滑倒受伤；更不要到偏僻海域嬉水、玩耍、游泳。夜间追“泪”建议前往官方指定区域，结伴而行，不扎堆、不落单、不乘船、不前往危险区域，始终确保自身处于安全环境。

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追“蓝眼泪”梦幻光影

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这才是平潭的正确打开方式

转载来源：平潭文旅