北京
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你以为疗愈是线性的，像爬山，一步一步就能到顶。
其实不是。
真正的疗愈更像走夜路——你以为自己在前进，突然一个熟悉的场景、一首歌、一种气味，就把你拽回原点。你坐在原地，怀疑自己是不是根本没好过。
这种反复，没人提前告诉你。
社交媒体上全是"我好了"的宣言，没人发"今天又崩溃了"的日常。所以你觉得自己是异类，是疗愈失败的案例。
但反复本身就是过程。伤口结痂会痒，愈合会痛，旧记忆会在最不设防的时刻敲门。这些不是倒退，是你的身体在重新整理创伤，把它从"正在发生"调成"已经发生过"。
允许自己今天好，明天糟。疗愈不是抵达某个终点，是学会带着波动继续走。
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