你有没有过这样的时刻——某句话、某个场景,突然让你僵在原地,心跳加速,却说不清为什么?很多人把这种感觉叫"敏感",然后责怪自己小题大做。但也许,它不只是敏感。
创伤不总是戏剧性的。它不必然是事故、灾难或背叛。有时候,它是童年时被反复忽视的需求,是成年后被默认接受的冷淡,是那些"没什么大不了"的瞬间,堆积成一座你看不见的山。你不需要一场车祸才能说自己受过伤。你的感受本身,就是证据。
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承认它,不是软弱,是终于愿意对自己诚实。
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