黑龙江
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分享好的睡眠时间:
好睡眠就是养生，养心，养命！
友友们平时都是几点睡呢？
九点睡觉，早睡早起不会老。
十点睡觉养心养气保护大脑？
十一点睡觉头发掉。
十二点睡觉熬夜寿命减少。
一点睡觉好比吃毒药。
二点睡觉像是在挨刀。
所以晚上好好睡觉是充电。
养精蓄锐，
早睡早起——身体好。
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