女宇航员在太空，怎么解决生理需求？怎么保护隐私？了解下

从人类第一位女宇航员飞上太空到现在，已经过去六十多年了。这些年里，女性在航天领域的脚步越走越远，不光是进入太空的人数越来越多，未来登月、登陆火星的任务中也必然会有女性的身影。

可一个现实的问题是：当女性进入太空，那些在地球上再普通不过的事情——上厕所、来月经、保持个人卫生，都会变成需要精密设计的生理难题。在失重、狭小、物资有限的环境下，她们是怎么解决这些麻烦的？又要怎样维护自己的个人隐私？今天就来好好聊聊这个话题。

太空如厕：一件价值上亿的难事

先说最基本的事情：上厕所。

在地上一分钟就能解决的事，搁太空里，不是简单用“难”可以概括的。微重力环境下排泄物不会自己往下掉，操作稍有偏差，就会飘得到处都是，既影响空间站的安全，又容易污染内部仪器。

太空马桶就像是带一个强力吸盘，原理接近吸尘器。大小便都得靠抽气的方法，把排泄物迅速吸走。为了防止身体乱飘，上厕所时必须把自己的双腿固定好，臀部紧紧贴住密封软垫的马桶圈，一点缝隙都不能留，尽可能保持稳定才行。

由于男女的生理结构不同，空间站的马桶不能男女通用。不管是国际空间站还是咱们中国空间站，厕所都是男女有别的，比如排尿器的接口形状不同，女性专用的是椭圆形，男性用的是圆形漏斗。吸气的时候，女性能明显感觉接口有吸力，贴合得也很紧密。空间站的系统还考虑到，大小便可以同时分别吸走、各自处理，这让女航天员在操作时减少了不适感。

大小便分离的做法，也是为了后续处理。固体粪便被真空吸力压缩封存，等货运飞船来的时候，就随着一起送回地球焚毁。而液体经过多层净化处理后，能够循环变成航天员的饮水。

虽说经过处理的回收水完全符合饮用标准，可就算是航天员自己，心里也难免别扭——喝进去的水，其实就是自己刚才排出的尿液提取的。这个心理关，没人能轻松跨过去。

训练更是关键的一环。王亚平在飞上太空之前，光操控这套厕所系统就反复练习了上千遍，确保实际操作时零失误。

前面都是在空间站内的情况。如果在舱外呢？宇航员还得穿宇航服，下飞船舱外的任务常常长达好几个小时。宇航员只好在舱外穿特制的超吸收纸尿裤。然而这套纸尿裤虽然管用，但听说不时会漏。目前NASA正在试验尝试在宇航服中直接集成内置马桶，就是技术难点还很多，即便做出来也还存在男女差异等等，距离推广还有段时间。

生理期的考验：是吃药停经，还是硬扛过去？

上厕所这种事已经是难上加难了，每个月的生理期又给女航天员添了一重麻烦，这也是女性与男性宇航员在任务执行期面对的最大差异。

很多人以为在太空失重的状态中，流出来的经血不会往后流，可能会有倒流的危险。其实经过多年多次任务实践观察表明，微重力并没有对经血的排出造成什么影响，周期和出血量也与在地面差不多。

那为什么不顺其自然呢？主要卡在了技术问题上。空间站里上完厕所，排放的尿是进回收系统的，要过滤净化再变成饮用水。但生理期时尿液里混入经血，目前处理的过滤系统处理不了这种情况，一旦血液杂质进入系统就会堵塞过滤装置，导致整个供水系统出事，造成严重后果。

面对这一困境，解决方案主要分两种：

第一种是吃药停经。短期的飞行，一般通过口服避孕药或者其它激素类药物，可以精准避开生理期。如果执行时间超出半年，为了长期便利，不少宇航员仍然会长期服药，整个周期人为推迟或阻断。这种办法虽然实用，但对宇航员的身体来说有隐藏代价。外源激素会打乱内分泌，有些女性航天员出现乳房胀痛、情绪不好，特别容易心烦。据NASA公开的资料说明，太空环境下长期服用抑制经期药物，得血栓的可能性也会轻微提升。尽管如此，为了任务顺利，她们往往没有太多选择。

第二种是继续生理期，自备卫生巾或棉条。如果不阻断经期，宇航员可以用卫生巾来应对。实际操作中会碰到另一个小麻烦——在空间站上厕所，小便时卫生巾也可能掉出来。所以，有些女航天员在任务期满时放弃吃药，改用纸尿裤来同时处理大小便问题。用过的卫生用品会被压缩成固体垃圾，等货运飞船来统一移除。

为了给未来更长期的月球或火星任务收集数据，科学家们还测试了月经杯在太空里的可行度。结果发现月经杯表现出色，在失重环境里不会漏，宇航员也能用它持续安稳地度过生理期，不被各种分泌液体困扰。

可无论是吃激素药还是用各种卫生用品，这些额外消耗品对空间站原本已经精密的废弃物储存和处理系统来说，都是额外的负担。当然每一次探索，都是在为后来人铺路。

隐私保卫战：拉上那道帘子，才是真正的放松

在空间站这种拥挤密闭的环境里，女航天员隐私保护也是一大难题。空间站里到处是摄像头，地面工程师和医疗团队随时都可能检视航天员的工作状态。在公共空间里几乎没有可以喘息的角落。要在这情况下待六个月，心思上也得多上一根弦。

针对这种情况，天宫一号设置了双层方案。首先，空间站特意划分出了两个独立的睡眠区，男女航天员分开休息。睡觉时有个小小的隔间，拉上厚实的帘子，既隔音又挡光。换衣服、擦澡都可以在里面完成。国际空间站上也类似，每位航天员都有一个类似“私人卧室”的专属睡眠空间，里面有拉出式的主体睡袋，还有台灯和放置个人物品抽屉。

厕所里面也没有被忽略。虽然是男女共用的，但马桶门口装了带锁的门，一进去锁上门，就是一个完全不被打扰的空间，释放的时候不会觉得尴尬。而且更贴心的是，管理人员在往天上的货运飞船里打包递给时，会特别留意女航天员的个人物品分袋包装，尽量不让私人用品暴露在外。

此外，水资源的分配上也会对女航天员格外照顾，给她们多一点用水配额，也允许带一些无毒的护肤品。在失重状态下洗头难吗？可以用一种专用的浴帽，再加上一些清洁剂揉搓，就能轻松解决，之后头发很快就变干爽。

退一步讲，在天上你想看本书或者听听歌，也可以很容易实现，戴上耳机找个没人打扰的漂浮角落就行，给紧绷的精神留点时间。

结语：每个细节的改进，都是为了让她们飞得更远

从苏联第一位女宇航员捷列什科娃飞上太空，到如今中国空间站的女航天员进行长达半年的科学实验，女性在太空中的身影越来越多。这背后离不开每一项细节设计——小到厕所中一枚卫生巾的存放方式，大到空间站内部独立舱室的布局，都是为了让她们能在恶劣的太空环境中获得最基本的体面与尊严。

药物停经也好，专门设计的女性排尿器也好，都是为了让太空任务能顺利地完成使命。不过这些调整的代价，往往要航天员自己来承受——返航后的身体调理、激素药物的副作用，只是大多没有被公开提起。

当我们凝望广袤宇宙并为之骄傲的时候，也务必要想一想：那些离开地球的航天英雄，难道真的没有生理需求，也不需要上厕所吗？只不过她们默默扛下了这一切。

了解了这些，你可能会再一次由衷地敬佩更每一位冲上太空的女航天员。