越来越多人不点外卖了，这不是退步，而是很多人彻底想明白了

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导读

以前我们办公室的同事们最喜欢点外卖，公司有食堂大家都不去吃，不仅午餐要点外卖，而且连下午茶比如蛋糕，面包，奶茶也是通通点外卖。

但是如今办公室的同事们，已经很久没有点外卖了，甚至大家的手机上都没有外卖APP了，大家宁愿去食堂吃饭，或者是自己带饭，下午茶也不愿意点蛋包奶茶之类的外卖了。

这其实不是个例，最近网上关于“年轻人开始拒绝外卖”的话题频频登上热搜，越来越多的人选择自己做饭，现在去吃现炒现做的菜肴。

有人说是“消费退步”，但仔细想想，其实这并不是退步，而是大家越来越关注健康，很多人彻底想明白了：外卖还是要少吃一点。

1、外卖基本上都是重盐重油。

如今点一份外卖，只有等候的时候是开心，等外卖到了，就会发现基本上都是重盐重油，有的甚至吃完就要去上厕所，反胃甚至闹肚子。

这其实就是外卖的“通病”：重盐重油，店家为了出餐快，为了味道好，为了降低成本，基本上都是大量使用料理包。

这些料理包为了能够延长保质期，基本上都是放入了大量的调味料甚至添加剂防腐剂，虽然吃的时候觉得还不错，但是吃完就会口干舌燥，甚至想上厕所。

2、外卖看不见的卫生环境。

相对于我们去线下餐馆吃饭，外卖最大的问题，不是你看到的菜，而是你看不到的后厨，你看不见的卫生环境。

每年媒体都会曝光外卖行业的乱象：有的商家用过期食材，把变质的肉重新调味后卖出；有的商家后厨脏乱不堪，蟑螂满地跑等等。

尤其是一些纯线上外卖店，也被称为“幽灵外卖店”，只有线上店铺，线下你是找不到他们的，后厨操作环境，简直让人不堪入目。

我们看到的都是外卖平台上精美的图片，但实际情况却可能天差地别，食品安全不是小事，吃进肚子里的是你自己。

3、外卖不划算。

以前外卖比线下餐馆更便宜，同样一个辣椒炒肉，以前线下餐馆要49，线上只要20，而如今线上却比门店更贵了。

不仅配送费增加了，店家为了保证利润，也会将菜品价格调高，因为平台有高抽佣，以前一杯奶茶5块钱，如今点外卖最少10块钱，甚至30起送。

我们可以简单算一笔账：假设一周点5次外卖，每次平均25元，一天两次，那么一周350元，一个月1500元，一年1800元。

这还只是一个人的午餐晚餐，如果算上早餐，一年最少两万，而如果自己做饭吗？同样的菜肴成本只要一半不到。

四、自己做干净又卫生，吃得安心。

如今很多人都活的更加通透明白，身材才是最重要的，而自己做饭最大的好处就是安心，吃的放心，干净又卫生。

食材是新鲜的，油盐酱醋是自己买的，厨房是自己打扫的，肉是新鲜的，干净美味又整洁，吃完整个人都会更舒服。

虽然自己做饭会花费一些时间，但这何尝不是一种成就感，听着锅里的滋滋声，闻着饭菜的香气，一天的疲惫都慢慢消散了。

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