在上海最美的赛道跑进春天里！这场持续10年的丛林穿越赛为何如此引人入胜？

来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

春日里，在森林公园里来一场丛林穿越赛。

春日缀绿，森野鸣欢。4月26日，第二届杨浦区共青春亲子运动嘉年华暨2026易跑·绿野谧境丛林穿越赛，在上海共青国家森林公园圆满收官。恰逢易跑森林赛创办十周年，本届赛事以“轻障碍、轻越野、全感官”为特色，吸引近万名跑者穿行于“上海最美赛道”，在林间逐风、与春光相拥，用脚步丈量十年赛事成长，用热爱诠释运动初心，更留下了无数温暖而鲜活的奔跑记忆。

被誉为“上海最美赛道”的共青国家森林公园赛道，是本次赛事的天然馈赠。赛道蜿蜒穿梭于森林谧境，串联起莫奈花园、桃花源、海棠林、樱花大道及林间溪流等景致，松针铺地、鸟鸣风吟，草木清香萦绕全程。对于跑者而言，这不仅是一场赛事，更是一次与自然的深度对话，不同组别、不同年龄的跑者，都在这里收获了独属于自己的春日奔跑体验。

赛事当日，上海共青森林公园化身活力赛场，清晨8时，20公里、10公里组选手分枪出发，身影穿梭于松涛与花海间。“从2017年易跑森林赛创办之初我就报名参赛，一晃十年，看着赛道从10公里拓展到20公里，看着身边的跑者越来越多，这份归属感很难得。”连续十年参赛的20公里组选手李先生冲线后感慨道，“今天的赛道风景依旧能惊艳到我，林间的风、路边的花，还有沿途志愿者的鼓励，每一处都让我觉得，十年奔跑，不负热爱。”

午后，4.4公里、2公里亲子组陆续开赛，成为赛场最温情的风景线。“这是我和孩子第一次参加越野赛，赛道难度不高，沿途都是好看的风景，一边跑一边和孩子聊天、看花海，比单纯的跑步有意义多了。”带着7岁孩子参赛的王女士笑着说，“没想到能在城市里有这样一片‘天然氧吧’赛道，孩子全程都很兴奋，还说下次还要来，这就是赛事最动人的地方。”亲子家庭携手奔跑，在陪伴中收获运动快乐，在林间留下欢声笑语，也让易跑“全民参与、共享运动”的理念传递给更多家庭。

赛道依托公园独特地貌设置轻量障碍，既保留了越野的趣味性，又降低了参与门槛，让不同年龄段、不同运动基础的跑者都能轻松参与。“这次我抱着试一试的心态报名了10公里组，本来以为会坚持不下来，没想到沿途的风景和跑友的鼓励给了我力量。”首次参赛的张女士说，“脚下是松软的落叶，耳边是清脆的鸟鸣，跑累了就停下来看看风景，这种松弛感是城市路跑给不了的，也终于明白为什么这么多人愿意每年来参加易跑森林赛。”

穿越丛林，本身就是一道靓丽的风景线。

卡米耶来自法国，是通过朋友推荐报名参赛，她说：“这里的赛道很美，氛围很好，能和来自世界各地的跑者一起奔跑，是一次特别棒的体验。”本次赛事共吸引92名来自15个国家和地区的非中国大陆选手参与，让易跑的影响力走出本土，拥抱多元。

赛事同期举办的体育嘉年华精彩纷呈，成为本次活动的一大亮点，也让跑者的参赛体验更加丰富。嘉年华中心区域，绿野青少年体能赛火热开展，孩子们在专业指导下勇敢挑战自我，收获成长与快乐；春日消费市集汇聚30余家特色品牌，涵盖美食、运动、文创、非遗等多元品类，跑者们赛后驻足打卡、休闲消费，感受春日烟火气。此外，跑者凭赛事号码布或专属消费券，即可解锁共青森林公园内及周边商圈、酒店等多重优惠，真正实现“参赛即享全域福利”，有效推动文商旅体协同发展，为区域消费注入新动能。

作为扎根上海十余载的经典赛事IP，易跑自2014年创办以来，持续打造市民喜闻乐见的精品赛事，深受广大跑者青睐与认可。其中，易跑森林赛自2017年创办之初，最长赛道不过10公里，赛事规模仅2000人；历经十年深耕，逐渐开辟半程马拉松赛道，赛事规模稳步扩大，直至本届赛事吸引近万名跑者参与，实现了从“小众赛事”到“全民盛宴”的蜕变。今年恰逢森林赛十周年，赛事再度焕新升级，成人组赛道拓展为10公里一圈，串联起森林核心景观；亲子组全新开发4.4公里不绕圈专属赛道，移步换景，让每一位跑者都能沉浸式领略林间自然之美。

春天里的赛道让跑者心情舒畅。

“十年前，我只是一名普通的参赛选手；十年后，我带着家人一起来参赛，看着易跑森林赛越来越好，心里特别自豪。”跑者朱意见证了易跑森林赛十年成长。他说，将和家人们一起跑下去，期待每年和易跑一期一会。

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栏目主编：陈华

来源：作者：解放日报 龚洁芸