五年成形：从操场到食堂，从身体到心灵！济南起步区守护孩子健康成长

齐鲁网·闪电新闻4月24日讯 清晨的操场上，少年们追风的脚步踏碎晨露；午休的房间里，孩子们在柔和的光线中安然入梦；心理课堂上，孩子们用画笔描绘情绪的色彩……这不是电影里的镜头，而是济南起步区校园里最鲜活的日常。在这里，“健康第一”不是一句空洞的口号，而是浸润在校园每一寸光阴里的生动实践。

跑操不掉队，护眼有妙招

“以前总觉得自己跑不动，越跑越不想跑。”小宇曾是跑操队伍的“掉队王”。但在起航实验小学，体育老师为他制定了“分层跑操”计划——不用追赶别人的节奏，只需按自己的步调前行。如今，他不仅能完整跟下来，偶尔还能超过几个同学。

这一转变，得益于学校分层分类、精准施策的体育健康教育策略。为全面提升学生体质，学校落实每天1节体育课、上下午2个大课间、3个15分钟小课间，并开设武术、足球、篮球等多样化的体育社团，让每个孩子都能在运动中找到自信与成长。

值得一提的是，学校还制定了一套“冬夏有别、晴雨兼顾”的阳光大课间活动方案：秋冬季以耐力提升为主线，春夏季融合武术操、校园集体舞等，兼顾力量、柔韧与速度训练；晴天，学生们在操场上奔跑跳跃；天气不佳时，室内操随即启动。四时轮转、天气变幻，不变的是守护孩子们健康的初心。2025年，学校44位学生代表济南市参加省级体质健康抽测，以100%的优良率交出闪亮答卷。

起航实验小学的成绩，正是起步区体质健康工作的缩影。2025年，全区新增5所全国足球特色校，学生体质健康抽测优良率较上年提高24.3个百分点。如今，各项球类运动、武术、八段锦、拔河等越来越多趣味丰富的运动项目出现在起步区学校的操场里，孩子们身上有汗、眼里有光。

近视防控更是一场“硬仗”。起航实验小学的“小博士爱眼吧”配备了电脑验光仪、翻转镜等专业设备，每月一次的全员视力监测雷打不动。杏元小学则把眼保健操搬到了室外，不少学生表示，在开阔的户外环境里做眼保健操，既能放松眼部疲劳，也能呼吸新鲜空气，比在教室里更有体验感。假期里，各校积极开展“家庭养机场”活动，携手家长共同控制学生电子产品使用时间，让家长成为孩子健康用眼行为的监督者与引导者。在家校共同努力下，2025年全市视力抽测结果显示，起步区学生平均近视率为全市最低，且呈逐年下降趋势。

情绪画出来，心事有人听

“生气的时候，就像一座快要喷发的火山！”在萃清小学的心理健康课上，老师的一句话点燃了孩子们的创作欲。他们手持水彩笔，在火山图案上尽情挥洒：大红大紫记录愤怒，蓝绿交织描绘平静，有的还在旁边画上“深呼吸”“找老师帮忙”等小妙招。这堂名为《我的情绪火山》的课，摒弃了枯燥的说教，用孩子们喜爱的方式传递心理知识，培育积极向上的健康心态。

“并非所有花最初都能明媚地绽放。小学阶段的孩子感知力强，但解读和表达能力有限，需要老师们耐心、细心地去发现和帮助那些暂时遇到困扰的孩子。”在鹊华小学的班主任例会上，老师们这样分享。于是，班级里设置了“情绪树洞”“心语信箱”等接收学生情绪变化的有效“天线”；四楼的心理主题廊道成为学生情绪疏导与自信成长的港湾，心理辅导室中的专业教师则帮助孩子们重新拥抱阳光。

在危机预警方面，起步区创新推出“红、橙、黄”三级预警管理机制，为每个孩子织就严密的心理安全网。红色预警启动“四包一”关爱帮扶机制，由校领导、心理教师、班主任及区心理中心教师组成专班，进行跟踪辅导。2026年春季开学以来，全区已完成对1.2万余名学生的全覆盖心理健康摸排，区心理健康发展服务中心课程覆盖1100余名学生。

食堂后付费，安全齐监督

“学校食堂有二十多种菜可以选择，而且按量收费后，像我们家孩子这样饭量小的，每顿饭平均少花五块钱。”鹊华中学的一位家长这样算了一笔账。

这一变化的背后，是起步区对校园餐全流程的精细化管理。为了让学生吃得更实惠、更放心，起步区严把校园餐“三个关口”：统一遴选大宗食材供应商，把好食材“入口关”；规范价格管理，推行按量收费和阶梯定价，把好食堂“财务关”。自2025年秋季学期起，全区中小学推行“后付费”模式，学生消费清晰透明，家长月末一次性缴纳，安心可靠。

在“安全关”上，起步区更是下足了功夫。实施食品安全网格化管理，建立“教育主管部门—学校—家长”三级陪餐制度和教育主管部门工作人员包校制度，层层压实责任。依托“互联网+明厨亮灶”可视化监控系统，后厨加工全过程实时公开。各校组建由校长牵头，学校中层、家长、学生代表共同参与的膳食委员会，定期审议食谱，深入食堂和配餐企业，对食材质量、卫生状况、餐食口味进行动态督导。同时，建立配餐企业量化评价与强制退出制度，充分发挥膳食监督家长委员会的作用，畅通家长“一键直报”反馈渠道，实现从“源头”到“餐桌”的全链条监督，让校园餐真正成为“放心餐”。2025年，全区校园餐满意度接近98%。

从体质健康到心理健康，从食品安全到家校共育，济南起步区正用一个个生动的案例、一项项扎实的举措，将“健康第一”的理念深深扎根在校园的每一个角落。在这里，孩子们不仅拥有明亮的双眸和强健的体魄，更拥有阳光的心态和幸福的童年。这，正是教育最美的模样。

闪电新闻记者 冯宜雯 吴政宏 报道