离谱！浪姐为保证节目效果，录制时厕所全程上锁，女星憋尿上舞台

4月18日，《乘风2026》二公小考完整排名正式官宣。

声乐与舞蹈双赛道冠军当场出炉，两组垫底队伍直接进入高危淘汰区。

几乎同一时间，谢娜在4月17日晚放出的初舞台vlog突然炸上热搜。

她亲口承认节目录制时后台厕所全程上锁，姐姐们连上厕所都要被严格管控。

没想到，李小冉初舞台那句“姐姐都要憋爆了”根本不是搞笑梗，而是所有人真实熬出来的生理崩溃。

这次二公小考分声乐和舞蹈两条赛道，分数直接决定后续公演优势，谁高谁低、谁安全谁危险，一目了然。

舞蹈组这边，庄法带着温峥嵘、安崎、萧蔷四个人，唱跳蔡依林的《恋我癖》，拿到178分直接登顶。

这支舞台走暗黑风，安崎全程全开麦零失误，庄法为了克服语言问题，把歌词全部标成谐音一点点死磕。

而舞台主题精准戳中女性自我认同，评委和现场观众都给出超高评价，拿第一实至名归。

紧随其后的是李心洁、谢楠、陶昕然、徐梦洁的《冷夜》，176分只差两分屈居第二，情感表达特别饱满，舞台完成度也很稳。

声乐组冠军被乌兰图雅团拿下，她们和万千惠、代斯、张艺上一起改编《达拉崩吧》，把蒙古族呼麦、长调跟二次元曲风揉在一起。

还加了民族抖肩舞，创意和唱功双在线，最终177分拿下本组第一。

能把这么小众的混搭舞台做到全场认可，确实是这次小考最大的惊喜。

再看中间梯队，张月、陈瑶、者来女、张慧雯的《孤单北半球》169分。

王濛、曾沛慈、黄灿灿的《篇章》168分，孙怡、叶一茜、范玮琪、江语晨的《亲亲》164分，整体发挥中规中矩，没有太大惊喜也没有明显翻车。

真正让人意外的是垫底两组。

李小冉带着侯宇、徐洁儿、阚清子唱《我会等》，因为音准不稳、团队配合松散，只拿到157分，成声乐组最后一名。

要知道李小冉一公个人成绩断层第一，这次直接跌到小组垫底，落差大到让人不敢信。

舞蹈组倒数第一是淡淡、何宣林、唐艺昕、陈凯琳的《BONBON GIRLS》，齐舞力度不够、整体状态松散，153分收官，晋级形势岌岌可危。

舞台成绩刚热起来，谢娜的一条vlog直接把舆论带偏到另一个方向，而且越扒越让人生气。

4月17日晚上，谢娜发布《乘风 2026》初舞台vlog下篇。

她对着镜头很自然地说，姐姐们在里面录制的时候，后台厕所的门是一直锁着的，只有固定休息时间才能去。

她还补充，选人环节特别漫长，动不动就好几个小时，姐姐们性格不一样，有的果断有的纠结，很容易出大家爱看的名场面。

节目组就是怕人员来回走动打断录制，才干脆把厕所全锁死。

这话一出来，所有人瞬间明白，李小冉初舞台拉票时唱的“姐姐都要憋爆了”，根本不是为了效果编的段子，是她实在忍不了才说出来的大实话。

节目经常通宵录制到凌晨四点，姐姐们白天高强度唱跳排练，连喝口水、上个厕所都要掐着点，生理和心理全程处在紧绷状态。

网友看完直接炸锅，相关话题瞬间冲上热搜前排。

超过八成网友都在批评节目组，说为了所谓的录制效果，连艺人最基本的生理需求都不管，太不人道。

除了厕所这件事，这次小考幕后还有不少好玩的小插曲。

温峥嵘排练的时候太害羞，直接扑到萧蔷身上，不小心把眉毛印在人家手上，全场笑到停不下来。

王濛练《篇章》的时候特别会玩梗，说自己高音能不能上去，全看黎明大哥到没到场，逗得所有人都乐。

曾沛慈在这首歌里高音特别稳，被王濛调侃是“垫音王者”，网友都在喊让她单独去上音综。

现在危险区已经很明确，何宣林一公喜爱度就倒数第三，这次团队又垫底，话题度也不高，被视为淘汰大热门。

徐洁儿一公喜爱度倒数第一，所在团队声乐短板明显，一旦PK失利，很可能最先出局。

之前李维嘉就曝过，有的节目连续录制十几个小时，连正常放饭时间都没有，倪萍老师还当场追问过节目组，到底有没有考虑过嘉宾的吃饭问题。

还有节目为了赶进度，让嘉宾淋雨等好几个小时，安全和健康全被抛在脑后。

大家爱看综艺，是想看姐姐们在舞台上发光，看真实的互动和成长，不是看她们被不合理规则压榨，连基本尊严都保障不了。

锁厕所、限休息、超时长录制，这些东西看似能保证录制顺畅，实则消耗艺人、消耗观众好感，最后毁掉的是节目本身的口碑。

别再让“憋爆了”这种荒唐事，成为舞台之外最出圈的话题。

舞台可以有输赢，艺人的基本权益，从来都不应该有输赢。