面对生活中的困难,说白了就是八个字:别慌,别躲,去熬,去干。
生活里的难,谁也躲不过。与其焦虑痛苦,不如换个心态,用最接地气的方式去应对。你可以试试以下这几招:
第一,先稳住神,别自己吓自己。
遇到突发变故,人的第一反应是慌。但越慌越容易出错。这时候深呼吸,告诉自己:“天塌不下来,就算塌了也有个子高的顶着。”先把情绪按下去,因为情绪解决不了任何问题,只会消耗你的体力。心定下来了,路才能看清楚。
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第二,把大困难,切成“小豆腐块”。
困难刚来的时候,看着像座大山,觉得根本翻不过去。别盯着整座山看,那会把你压垮。把问题拆解开:今天先解决什么?明天再处理什么?哪怕今天只迈出了一小步,也比站在原地干发愁强。很多时候,干着干着,路就趟出来了。
第三,允许自己喊累,但绝不认怂。
是人就会觉得苦,想哭就哭一场,想吐槽就找朋友喝顿酒。但发泄完之后,擦干眼泪,该面对还得面对。可以短暂地躺平休息,但心里要有根弦:休息是为了攒力气,不是为了放弃。
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第四,把困难当成“过关打怪”。
老话说“吃一堑长一智”。每一次吃亏、每一次上当、每一次跌倒,其实都是生活在给你发“经验值”。被坑了,你就知道了人性的底线;搞砸了,你就摸清了事情的规律。等你把这些坑都踩过一遍,以后再遇到类似的事,你就是行家里手了。困难,其实是包装丑陋的礼物。
第五,只管低头拉车,少看别人脸色。
遇到难处时,最怕跟别人比。“凭什么他那么顺,我这么惨?”这种想法最要命。每个人的时区不一样,别拿别人的进度条来折磨自己。你只管盯紧自己的目标,踏踏实实走好脚下的路。你的苦,只有你自己能替自己熬过去。
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最后,记住一句狠话:“人欠你的,天会还你。”
只要你没干坏事,只要你本本分分、善良踏实,眼前的困难就绝对不是绝境,那只是老天在给你攒大招前的考验。扛过去,就是另一片天。
面对困难,没什么高深莫测的技巧。就像走在黑夜里,别指望天马上亮,你只管大步往前走,走着走着,天就亮了。
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