湖北
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sc荆州、张
你以为睡觉是“躺平”？
其实是身体在偷偷搞事业！
每当夜深人静的时候
它们就开始“冲业绩”
帮你清除
身体里面的“垃圾”
修复白天受损的细胞
整理记忆、巩固学习成果
这都是在保护你！
用最“内卷”的方式
为第二天蓄力
习惯熬夜？
身体会有这些惩罚
变胖、变丑、变脆弱
长期熬夜更危险
高血压、糖尿病、心脏病等
慢性病风险直线上升
别拿健康换一时的“努力”
现在起，睡觉请调整一下！
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来源：湖北日报
编辑：黄伟欣
责编：王璇/编审：王桃芳/监制：江敏
出品：荆州市融媒体中心
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