升温开启！花粉过敏提前进入高发期

三月，春意渐浓

今天起至本周六

河南气温开始持续上升

预计周末将超20℃

春天的温暖体感终于要彻底落地了

伴随气温升高的

还有空气中致敏成分的增加

近日，如果出现

眼睛奇痒、鼻子堵塞、

眼泪哗哗流等症状

你可能不是感冒

而是花粉过敏

对花粉过敏的朋友

记得关窗、戴口罩！

春日繁花提前绽放

花粉季提前开启

监测显示，由于我国多地气温较常年偏高，也使花粉季提前开启，过敏人群健康防护进入关键期。近期，在多地医疗机构，过敏患者明显增多。

中国天气网春季花粉预报显示，目前河南正处于柏科树木花粉的传播高峰期，同时还叠加了垂柳花粉的影响。易诱发过敏的因素正在成倍增加。

过敏原可以分为常年过敏原和季节性过敏原——

• 常年过敏原，一年四季都存在，比如尘螨、宠物携带的过敏原等。
• 季节性过敏原，跟季节有关，春天一般源自树木，夏天一般源自霉菌，秋天往往源自杂草。

许多人可能会疑惑，为啥生活中几乎不接触花，还会出现花粉过敏？其实，春季花粉过敏的“元凶”不是美丽鲜艳的观赏鲜花，而是通过风媒传授花粉的树木类植物。

自然界的花粉传播主要分为风媒和虫媒两种形式——

• 桃花、樱花等通过虫媒传授花粉，通常不容易引起过敏；
• 杨树、柳树、柏树等通过风媒传授花粉，更容易在春季引起花粉过敏。

花粉过敏和感冒

有何区别？

很多人会分不清过敏和感冒，因为他们同样都有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏的症状。那么二者具体有何不同？

专家介绍，流感的主要症状，会有不同程度发热，但是过敏性鼻炎只是感觉到全身的疲乏和倦怠。

此外，花粉过敏在初期症状不明显时，患者很难分辨出来。如果患者突然发现自己开始对某种食物过敏，出现口咽部的干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉和食物出现了交叉的过敏反应。

建议怀疑自己过敏的患者，及时去医院查明自己的过敏原，便于进行适当的过敏原环境控制。

哪些人群容易过敏

医生介绍，正常情况下，人体的免疫系统能够识别和清除外来病原体，如细菌、病毒等，同时对自身组织保持耐受。而过敏反应是免疫系统对一些通常无害的物质（如花粉、尘螨、某些食物等）产生的过度免疫反应。

这三类人群尤其要注意↓

• 对于过敏，整体来说青壮年相对高发。这个年龄段的群体，免疫力比较强，但户外活动比较多，接触过敏原的概率也更高。
• 幼儿园小朋友，容易对室内过敏原过敏。
• 中老年人群，因为慢性病用药增多，出现药物过敏较多。

如何预防花粉过敏？

躲：远离过敏原

花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，过敏指数较高时段减少户外活动。在干燥、温度高、风大的天气，尤其是中午前后花粉指数最高的时段，减少外出。

防：做好物理防护措施

外出时全副武装，居家防护也不能放松。戴好口罩、眼镜，全副武装，穿长袖衣物，减少接触花粉的几率。居家保持室内卫生，适当通风，尽量不要在室外晾衣服、床单等，可在家准备一台空气过滤器，一定程度上降低花粉浓度。

护：皮肤过敏不要随意抓挠

如发生过敏，需保持皮肤完整性。洗澡时不用力搓洗，发病时不抓挠，如发生皮肤脱屑时可用润肤品加强保湿，滋润皮肤，穿衣建议选择柔软的贴身衣物。

吃：多吃维生素C丰富的食物

若处在过敏高发区，易过敏人群可提前遵循医嘱服用抗过敏药。此外，在饮食上多吃维生素C丰富的食物，少吃甜食及刺激性食物。

预防过敏能提前用药吗？

医生介绍，做好预防要比出现过敏症状后再治疗更有效。对于有明确过敏症状的患者，一般建议在春季花粉季节前至少2—4周开始使用预防性药物。

• 过敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻喷激素。
• 过敏性结膜炎患者可以提前使用过敏性滴眼液。
• 过敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮质激素的药物。

需要注意的是，很多人出现过敏症状后选择“扛着”，认为等过敏季过去，症状就消失了，这种做法其实不可取。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。

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