【活动预告】第26个世界睡眠日活动——优质睡眠，美好生活

第26个世界睡眠日

优质睡眠

world sleep day

美好生活

优质睡眠

美好生活

3月21日是世界睡眠日，自2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动- 世界睡眠日 (world sleep day ）。2003年，中国正式引入把“世界睡眠日”。2024年世界睡眠日的主题：sleep equity for global health ！今年我国主题是：健康睡眠，人人共享！我院门诊部心身医学科、神经内科、耳鼻咽喉头颈外科、行政第二党支部积极响应主题，在门诊大楼一楼大厅联合开展2024年“世界睡眠日”大型义诊活动，提高群众对睡眠质量的认知，从而引导居民关注睡眠健康，预防睡眠障碍的发生。

睡眠是人类最基本的生理需求，也是健康的重要支柱。2026年3月21日我们即将迎来第26个“世界睡眠日”。今年的中国活动主题定为：“优质睡眠，美好生活”。

在此重要节日到来之际，上海市同仁医院耳鼻咽喉科将举办一场关于睡眠健康的科普讲座和义诊活动，旨在提高大家对睡眠健康的认知，普及科学的睡眠知识，帮助大家认识鼾症对睡眠质量的危害及诊治，用优质的睡眠，为美好的生活保驾护航。

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活动时间

2026年3月20日

14:00-15:30

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活动地点

上海市同仁医院

门诊一楼大厅

（长宁区仙霞路1111号）

科普讲座环节将由耳鼻咽喉科石崧科主任主持，并带领三位资深医生——张瑜、陈玉芹、宋志远为大家带来精彩的分享。他们将深入浅出地讲解睡眠的重要性，睡眠中的“断氧危机”——儿童与成人鼾症对人的危害、如何识别和监测鼾症以及如何有效的治疗等重要议题。

医生团队

石崧，主任医师，医学博士，副教授，科主任

专业特长：

1.成人及儿童鼾症的诊断及手术。

2.鼻窦炎、过敏性鼻炎的规范化诊治及手术。

3.喉癌、下咽癌及腮腺、甲状腺肿瘤的规范诊治及手术。

专家门诊时间：周二上午，周四上午

张瑜，主治医师，医学硕士

专业特长：

1.儿童及成人鼻炎、鼻窦炎及鼾症诊治；

2.咽喉及耳道疾病的微创治疗。

鼻炎及儿童鼾症专病门诊：周六上午

陈玉芹，主治医师，医学硕士

专业特长：

从事耳鼻咽喉科专业10年余。

擅长耳鼻咽喉科常见疾病如过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大、咽喉炎、扁桃体炎、嗓音疾病、中耳炎、鼾症等。

鼻腔疾病及鼾症专病门诊：周四上午

宋志远，住院医师，医学硕士

专业特长：

耳鼻喉科常见病的诊治。

讲座结束后，我们将为现场的市民朋友进行免费义诊环节，医生团队将为大家答疑解惑，提供专业的睡眠健康咨询和诊治流程。为了更优质的睡眠，为了更美好的生活，期待您的参与哦！

供稿：苏甜甜

审核：石 崧

校审：戴 云

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上海交通大学医学院附属同仁医院

上观号作者：上海市同仁医院