倾诉：我一直处理不好这段婚外关系，求骂醒。

本文作者 | 晚睡

讲述：

我一直处理不好感情关系，你把我骂醒吧，求你了，我感觉自己要抑郁了。

我是一所民办高中的中层（刚升上来），他是一所民办初中的中层我看上了他，经常主动找他聊天，后来纠结一番在一起了，我们各自有家。我觉得他对我不怎么上心，说我太黏人了（我每天都要找他聊天分享），我觉得他冷暴力（总说忙），回信息慢甚至不回。

每次我情绪爆发就把他拉黑删除断联，可过段时间又去找他。最狠的是三个月前和平分手后，我让他帮个小忙，他答应了却没下文，我一气之下骂他绣花针阳痿还骂了他三岁的小女儿，我们彼此删除三个月。

上个月我加他他把我拉黑了。这几天我又加他，他同意了，我们又恢复了联系，他说我骂人太毒了只能做朋友，不想有感情上的牵扯。联系上后我又开始天天给他发信息了，他爱理不理的，我又内耗了。

我们三年基本是这样循环（至少重复七八次了）：我找他、死缠烂打、和好、相处吵架、拉黑删除、加回。至于性方面两年只有四次。我总爱批评他的性能力。亲爱的，可以指点我几句吗？

作者回复：

如果站在纯粹八卦的角度上，我可太喜欢看到这种出轨男女互相折磨的故事了。

让你们背叛家庭，怎么样，在一起遭报应了吧，狗咬狗一嘴毛了吧，哈哈，活该。

十分幸灾乐祸，而且喜闻乐见。

但你是来咨询的，作为一个情感博主，我应该拿出客观、专业的态度来回答。

我相信，你自己都无法解释你自己的行为，你一定无数次地自我质疑：我为什么会这样呢？

你明明是喜欢他的，否则也不可能主动对他发起攻势，可是即使他缴枪投降，让你得到了他，你却还是无法满足。

你挑剔他，责备他，伤害他，一次次拉黑，又一次次纠缠、复合。

你忍受不了他的冷淡，要求他必须随叫随到，亲密无间，你仿佛忘记了，你们本来只是一对偷情的男女，见不得光的，理直气壮地要求他把你放在第一位。

可是他做不到啊，他在与你苟且的同时，也要应付自己的家庭和伴侣，维护自己对外的形象。

脱下衣服你俩是没羞没臊的动物，穿上衣服他还要做人呢，对你有所怠慢太正常了。

拉黑的时候你无比决绝，恶毒、嘴臭，复合的时候又是如此没脸没皮，硬凑上去。

别人的婚外情是两个人在一起找乐子，你们的婚外情却是找虐，谁都别想好过。

你知道这样不对，可是你却改不掉。

你知道自己会逼走他，可是你却停不下来。

为什么？

因为你没有处理亲密关系的能力，你是一个有依恋障碍的人。

我猜测一下，你父母养育你的方式应该是有问题的，不是长期缺席，就是疏于情感沟通，或者是情绪很不稳定，家庭氛围不和谐。

所以你的情感依恋类型是焦虑加混乱，一旦陷入某个情感关系中，就会对对方产生过度依赖，毫无距离感，时时刻刻都要求亲密无间。

同时又担心不被爱，害怕被对方抛弃，不断抠各种细节，稍有不如意便要又作又闹，通过突破对方的底线来证明自己是被爱的。

你的行为和动机总是相反的，明明想要的是爱却表现的很恶劣，明明渴望温情却要拒绝对方的示好。

对待感情，你总是很极端的，如果不能给全部，就否认所有。

你出轨，与性关联不大，是你需要建立一种能完全由你掌控的亲密关系，可是，你没有经营好任何一种亲密关系的能力。

你会用伤害别人的方式来表达你对他的在乎，用对别人给出负面评价的方式来赢得关注。

从某种程度上来说，这一切表现的本质就是低自尊，低自尊带来了低价值感，无法相信自己是一个值得被爱的人，也难以维持长期稳定的情感关系。

你父母的关系大概率也很不好，你复制了他们的模式，一边吸引，一边伤害，一边疏远，在虐与被虐中获取存在感。

有了家庭，还要婚外情，已经够扭曲的了，结果你连婚外情都能搞砸，把情人当老公管，强势、霸道、恶毒，实在太悲哀了。

可想而知，你和你丈夫的婚姻也好不到哪里去，但很有意思的一点是，你在来信中有意忽略了这个问题，一句都没有提及。

你是在回避，你不愿意承认你们的已婚身份，不愿意面对你们之间不是爱情，是奸情的事实。我相信在你内心深处，你是有道德愧疚感的，这种愧疚感让你更加对他吹毛求疵。你一面靠近他，一面又在惩罚他。

折磨他，能转嫁你的不安。你虐他，也自虐。

当然，我也不同情男的，他活该。

三年了，你们已经持续了三年的死缠烂打、和好、相处吵架、拉黑删除、加回，他还没有意识到你的变态和危险，居然还敢和你保持联系。

正常人早就跑了，即使你再低三下四也不会回头，更不会相信你的所谓承诺。

只有病人才会接纳病人，你俩都有病。

惹到你这样一个不正常的“疯女人”，总有一天，他会为这段关系付出巨大代价的。

我应该劝你什么呢，有条件的话，去看看心理医生吧，用专业人士的帮助从一种不健康的关系中走出来，更要搞清楚自己为什么迷恋这种不健康的关系。

别人饿了是要吃饭，你饿了要吃毒药，扭曲行为的背后是巨大的空洞和匮乏感。

我们每个人在养育过程中都有不被满足的，但不是每一个人都会变成“变态”，作为一个成年人，不能纵容自己的病，也不应该仗着自己有病就为所欲为。

说句难听的话，你没道德就算了，还又蠢又坏，热衷于向周边释放毒液，伤害所有人。

你们俩都是学校的中层干部，你可以对道德没有敬畏，却不能不懂得权衡利弊，一旦东窗事发的代价，是工作、事业、人设、家庭，统统完蛋。

现在能悬崖勒马的话，还能有一线转机。

做不到的话，等着成为他人的笑柄吧。

作者简介：晚睡，作家、情感咨询师，一枚斜杠中年码字工，喜好解读复杂情感迷局，关注女性独立与成长，已出版《晚睡谈心》、《帮你看清已婚男人》、《你配得起更好》、《你的爱怎么了》。