「pad」 居然是卫生巾啊！？iPad哭晕在厕所里！

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今天是早安英文陪你一起进步的 第11年又128天

有一类英语词汇，课本里不教，老师不讲，但你一旦学会，立刻就能和外国朋友打成一片，瞬间拉近距离。

比如，你知道怎么用英语跟闺蜜说“我今天大姨妈来了，别惹我”吗？

直接说“My big aunt is visiting”？外国人会一脸懵，以为你家真来了个什么亲戚。

今天这篇，我们就来聊聊那些关于“那几天”的英文表达——实用、地道，还有点好笑。学完保证你下次能面不改色地和外国朋友讨论这个“女生专属”话题。

01 “大姨妈”怎么说——委婉表达大集合

和中文里我们用“大姨妈”、“亲戚来了”一样，英语里关于月经的表达，也充满了各种有趣的“暗号”。

最直接、最医学的说法，其实就是period。

period 的英文是 period。它最广为人知的意思是“时期、阶段”，比如 a period of time。但在日常口语中，它就是指女性的“月经、生理期”。这是一个中性词，医生、朋友之间都可以用。

例句：My period started this morning, so I'm not feeling my best. （我今天早上来大姨妈了，所以感觉不太舒服。）

但很多时候，直接说“我来月经了”还是有点太直白。于是，各种委婉的说法就应运而生了。最常见的一种，就是that time of the month。

that time of the month 是一个非常地道的口语惯用语，字面意思是“每个月里的那段时间”。它特指女性的生理期，是一种心照不宣的说法，全世界的女生都能秒懂。

例句：I'm a bit moody today. You know, it's that time of the month.（我今天有点喜怒无常。你懂的，就每个月那几天嘛。）

为什么全世界人民在聊到“大姨妈”时，都这么喜欢用“暗号”呢？这就涉及到一个有趣的语言学概念——euphemism（委婉语）。

euphemism 的英文是 euphemism。它指用一种更温和、更含蓄、更悦耳的词语，来代替那些可能被认为是粗鲁、不敬或令人不快的话。比如用“pass away”代替“die”。

例句：Using "correctional facility" instead of "prison" is a common euphemism. （用“矫正机构”代替“监狱”是一种常见的委婉语。）

除了上面这些，还有很多脑洞大开的说法，比如“My monthly visitor”（我的每月访客）、“Girl time”（女孩时间）、“Lady days”（女士的日子），甚至还有人开玩笑说“The communists are in the funhouse”（小丑屋里来了共产党人），因为代表共产主义的红色和经血颜色一样……只能说，网友的智慧是无穷的。

02 卫生用品怎么说——pad、tampon傻傻分不清

聊完了“怎么说”，再聊聊“用什么”。说到卫生用品，很多人第一个想到的词可能就是pad。没错，但这个词可不止这一个意思。

pad 的英文是pad。它的核心意思是“垫子、衬垫”。所以，卫生巾就是 sanitary pad。但在日常口语中，大家会直接省略 sanitary，就说 pad。同时，它也可以指笔记本（notepad）、鼠标垫（mouse pad），当然，还有我们最熟悉的 iPad。

例句：Could you buy me a pack of pads on your way home? （你回家路上能帮我买包卫生巾吗？）

所以，当一个女生说“I need a pad”，她可能是在找卫生巾，也可能是在找便签本。但如果她说“I need an iPad”，那她肯定是在找苹果平板电脑，而不是一个苹果牌的卫生巾。

除了pad，在欧美国家，tampon（卫生棉条）的使用也非常普遍。

tampon 的英文是 tampon。它指内置式的卫生棉条。对于很多中国女生来说可能比较陌生，但在国外超市，它和卫生巾是摆在一起卖的，种类非常多。

例句：Many swimmers prefer using tampons to pads. （很多游泳爱好者更喜欢用卫生棉条而不是卫生巾。）

那么，当你在国外超市想买这些东西，却找不到时，该怎么问店员呢？这时候，你需要一个关键词：aisle。

aisle 的英文是aisle。它指超市货架之间的“通道”，或者飞机、剧院座位之间的“走道”。注意它的发音，s不发音，读作 /aɪl/。

例句：Excuse me, which aisle can I find the feminine hygiene products in? （打扰一下，请问女性卫生用品在哪个货架通道？）

学会这句，你就可以在全世界任何一家超市里，精准地找到你需要的“装备”了。

03 经期综合征怎么说——PMS、cramps全搞定

“那几天”最折磨人的，除了身体上的不便，还有各种各样的不适症状。如何用英语精准地向朋友或男友抱怨你的痛苦呢？

首先，你需要知道一个万能的缩写：PMS。

PMS 是premenstrual syndrome 的缩写，中文就是“经前综合征”。它涵盖了经期前后的各种生理和心理症状，比如情绪波动、易怒、疲劳、嗜睡、想吃东西等等。这是一个在英语国家日常使用频率极高的词。

例句：I'm sorry for being so irritable. I think I have PMS. （对不起我这么烦躁，我估计是经前综合征犯了。）

最常见的生理症状，莫过于痛经了。痛经的英文是cramps。

cramps 的英文是cramps。Cramp 的原意是“痉挛、抽筋”，用复数形式 cramps 特指女性的“经期绞痛、痛经”。

例句：I have really bad cramps today and can't get out of bed. （我今天痛经得特别厉害，起不了床。）

除了痛，很多女生还会感觉肚子胀胀的，整个人像气球一样。这种感觉，可以用bloated来形容。

bloated 的英文是bloated。它是一个形容词，意思是“腹胀的、肿胀的”。通常用来形容吃太多或者因为身体原因导致的腹部胀气感。

例句：I feel so bloated and uncomfortable during my period. （我来大姨妈的时候感觉肚子特别胀，很不舒服。）

结语

好了，今天关于“大姨妈”的英文干货就到这里。下次再遇到“那几天”，你就可以用英语精准地表达自己的状态了。

最后，送给大家一句“万能保命句”，建议背诵并默写：

"I'm on my period and I have cramps, so please be nice to me today."

（我来大姨妈了而且很痛，所以今天请对我好一点。）

这句话全世界通用，对男友、室友、同事都有奇效。祝大家都能被温柔以待。

快速词汇表

period n. 月经；时期

例句：My period started this morning, so I'm not feeling my best.

（我今天早上来大姨妈了，所以感觉不太舒服。）

that time of the month 惯用语. 那个月的那几天

例句：I'm a bit moody today. You know, it's that time of the month.

（我今天有点喜怒无常。你懂的，就每个月那几天嘛。）

euphemism n. 委婉语

例句：Using "correctional facility" instead of "prison" is a common euphemism.（用“矫正机构”代替“监狱”是一种常见的委婉语。）

pad n. 卫生巾；垫子

例句：Could you buy me a pack of pads on your way home?

（你回家路上能帮我买包卫生巾吗？）

tampon n. 卫生棉条

例句：Many swimmers prefer using tampons to pads.

（很多游泳爱好者更喜欢用卫生棉条而不是卫生巾。）

aisle n. 货架通道；走廊

例句：Excuse me, which aisle can I find the feminine hygiene products in?

（打扰一下，请问女性卫生用品在哪个货架通道？）

PMS n. 经前综合征

例句：I'm sorry for being so irritable. I think I have PMS.

（对不起我这么烦躁，我估计是经前综合征犯了。）

cramps n. 痉挛；痛经

例句：I have really bad cramps today and can't get out of bed.

（我今天痛经得特别厉害，起不了床。）

bloated adj. 腹胀的

例句：I feel so bloated and uncomfortable during my period.

（我来大姨妈的时候感觉肚子特别胀，很不舒服。）

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