上海
微雨众卉新，一雷惊蛰始
今天21时58分43秒
在隐隐春雷中
我们将迎来春天的第三个节气
“万物出乎震，震为雷
故曰惊蛰”
惊雷一声凌空响
生机和活力在大地上勃发
此时节
春雷始鸣，宣告寒冬已去
蛰虫初醒，唤起万物生灵
惊蛰自带轰轰隆隆的背景音乐登场
提醒人们大地醒了
春天来了
中国古代的物候历以五日为一候
三候为一气，六气为一季
四季为一年
故一年分二十四气，每季十八候
共七十二候
根据《月令七十二候集解》
惊蛰一候桃始华
二候仓庚鸣
三候鹰化为鸠
即桃树开始开花
黄鹂四处鸣叫
老鹰逐渐隐匿
布谷鸟开始频繁出现
桃红柳绿，春水初涨
鸳鸯嬉戏，蝴蝶翩跹
处处是生机萌动的春意
桃花、棣棠花、蔷薇花
三候风信花争蕊吐艳
袅袅婷婷、明媚动人
人们爱惊蛰
爱其带来的活力
宋代陆游写
“雷动风行惊蛰户
天开地辟转鸿钧”
“天开地辟”文字
描绘出惊蛰所带来的
万物更新的巨大力量
“桃花春色暖先开
明媚谁人不看来”
唐代周朴笔下的惊蛰
绚烂的桃花是春日的使者
东晋陶渊明有诗云
“仲春遘时雨，始雷发东隅
众蛰各潜骇，草木纵横舒”
道出春天的生机盎然
与生命力的蓬勃绽放
和着一声春雷，笋尖破土而出
雨水润泽，此时春笋最是鲜嫩
一道腌笃鲜、一盘油焖笋
正是冬去春来的“天作之合”
惊蛰时节
气候还比较干燥
容易使人口干舌燥、外感咳嗽
饮食应清温平淡
多食用一些新鲜蔬菜
及蛋白质丰富的食物
增强体质以抵御病菌的侵袭
乍暖还寒
“惊蛰”气温波动较大
“春捂”也不要马虎
静宝温馨提示
密切注意天气预报
适时增减衣物
春雷响，万物长
柳初芽，杏初花
一切蛰伏的美好正在醒来
和静宝一起
奔赴这个充满希望的春天吧
春笋即将陆续上市
你最爱吃哪道菜？
编辑：徐悦琳
图片：图虫创意
综合自人民日报、人民网、人民出版社读书会、新华网微信公众号
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