江西
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最近家里那位可把我折腾坏了，半夜三更老是翻身，刚有点动静又得起夜，闹得我也跟着睡不踏实。问缘由，原来是年底业绩考核压顶，年终奖悬在半空，心里装着事儿，这觉自然就睡不踏实。看着他白天无精打采、愁眉苦脸的样子，我是既心疼又无奈，想着法子要帮他调理调理。
猛然想起爷爷以前也受过这失眠的罪，后来喝了个方子，整个人神采奕奕。急忙打电话讨教，原来这法子简单得很，食材寻常易得。下班路过药店，花了区区十二块钱，置办了炒酸枣仁二十克、干百合十克、桂圆十克。
回到家便忙活起来，先将百合桂圆洗净泡上二十分钟，让它们吸足了水分；酸枣仁捣碎，这可是关键，味道才能全煮出来。
锅里加上七百毫升清水，放入酸枣仁大火烧开，转小火慢炖一刻钟，再把泡好的百合桂圆连水一并倒入，熬上二十分钟，直到汤色微变，清香四溢。
滤去渣滓，趁着温热让那口子喝下，不用加糖，自带甘甜。就这么坚持喝了一个礼拜，效果立竿见影，晚上不再翻来覆去，一觉睡到大天亮，烦躁不安的情绪也烟消云散。
现在每隔两天喝一次，简单省事。若是家里也有睡不好觉的，不妨试试这法子，花小钱办大事，换来一夜安眠，何乐而不为？
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