湖北
分享至
大家好，我是北京中医妇科专家侯雁。私处瘙痒如蚁行，白带异常惹人烦，反反复复的折磨，让许多女性愁眉不展。霉菌性阴道炎西医看菌群，中医找根源。今天分享一个调理妙方，助你由内而外恢复平衡与舒爽。
3样家常之物，煮水熏洗暖下焦
- 方法：艾叶，花椒，百部。将三味材料放入锅中，大火烧开后转小火慢煮20分钟，滤出药汁，倒入洁净盆中，先用蒸汽熏蒸外阴部，待水温降至皮肤可耐受时，再进行坐浴清洗。每次持续10分钟，每晚一次，连用7日为一阶段。
- 艾叶：性温味苦辛，归肝脾肾经，温经散寒，除湿止痒。其温热之性能改善局部寒湿环境，促进气血循环，经典的妇科外用良药。
- 花椒：性温味辛。归脾胃肾经，温中燥湿，杀虫止痒。辛散温通之力强，能有效祛除下焦湿气，抑制瘙痒，其天然成分对多种皮肤致病菌有抑制作用。
- 百部：性微温味甘苦，归肺经，杀虫灭虱，抑菌止痒。无论寒热证型，均为有效的杀虫止痒要药，能针对性地缓解因真菌引起的瘙痒。
- 此方搭配，温而不燥，通中有敛。通过艾叶、花椒的温通之力，改善下焦的寒湿循环状态。配合百部的杀虫之效，标本兼顾，共同营造一个不适宜病邪生存的局部环境。
- 提醒：需专业医生指导，不可擅自用药
辅助调理，巩固根本
1. 饮食忌口，切断湿热之源
- 少吃或不吃：甜腻糕点、奶茶、油炸食品、辛辣火锅、酒类
- 适当多吃：薏米、赤小豆、冬瓜、山药、绿叶蔬菜等健脾利湿的食物
2. 保持干爽，改变局部环境
- 选择棉质透气内裤，避免紧身化纤裤子
- 非经期减少使用护垫，保持外阴通风干燥
3. 调节情志，避免肝郁克脾
- 长期压力大、情绪不畅会导致肝气郁结，加重湿浊。适当运动、听音乐、与朋友交流，保持心情舒畅。
#中医##妇科##健康##中药#
声明：取材网络、谨慎鉴别
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
