
春节长假在即,相信不少打工人的心早已飞到了远方,开始按捺不住躁动的心情。
距离假期还有最后几天的工作日,与其心浮气躁地等待,不如换个心态,用“享受”的方式,把这几天过得更舒服、更高效。大象为你整理了 5 个节前“取悦自己”的小妙招,让你开开心心迎接新年假期!
01/提升通勤舒适度
近几天很多地方气温骤降,通勤路上如果是迎着大风走路,通勤路上如果迎着寒风或在拥挤的地铁夹缝中生存,真的会让人身心俱疲。
是时候给自己一点奖励了!选择舒适度更高的方式,比如打车上下班,让通勤更从容一些。
02/适当研习“摸鱼”艺术
在确保当日工作可以完成的前提下,给自己留出适当的“摸鱼”时间,是保持专注力的秘诀。
你可以起身接杯水,在办公室周围走动放松,活动一下久坐的身体。让思维从工作中暂时抽离,短暂的放空能让你再次回到工位时,感觉神清气爽,效率反而更高。
03/吃饭是人生大事
午餐或晚餐,选择你心仪的健康美味食物,即使贵一点也没关系,这是对你辛勤付出的认可。
更重要的是,在享受美食时,放下手机,把注意力完全放在食物上,品味每一种食材的口感和味道,感受这份纯粹的幸福。
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04/梳理总结,清空思绪
利用这几天,给自己留出时间做一次年末的深度梳理。
回顾成就:写下今年完成了哪些有成就感的事情,有哪些对生活和工作的新感悟。这是对过往努力的肯定。
规划假期:计划一下假期期间自己想要做的事情,列个清单出来。无论是阅读、追剧、旅行还是学习一项新技能,有计划的假期能让你更充实、更有掌控感。
05/买一份专属自己的礼物
年底了,除了为家人朋友准备礼物,最不该忘记的就是犒劳辛苦了的“老己”!给自己买一件一直想买但没舍得入手的物品,让这份小确幸成为你开启新年新篇章的动力。
这里推荐几个可以提升生活品质的礼物作为参考:
吹风机: 高品质的吹风机,让洗发后的护理过程都变得享受。
床品四件套: 拥有丝滑亲肤的床品,可以有效提升睡眠质量。
羊毛衫: 一件温暖舒适的羊毛衫,增加冬天的幸福感。
护发精油: 呵护发丝,让形象更加精致。
调整心态,从容规划,让这最后几天成为舒服而有效率的“收尾期”。
也许,实现你的新年愿望,就从你决定好好对待自己的这一刻开始了!
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