人不会无故得宫颈癌！医生提醒：有宫颈癌的女性，多半有这些习惯

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李阿姨今年47岁，本来身体一直不错，去年一次单位组织的妇科体检，却被医生发现宫颈上皮内瘤变，属于宫颈癌前病变。她怎么也不明白，自己没有不良嗜好，怎么就得了这种病？

其实，宫颈癌不是突如其来的“天灾”，更多是“长期习惯”造成的结果。医生提醒：很多女性，一些看似小问题的生活方式，正一步步把自己推向癌症的边缘。

一、宫颈癌并非稀罕病，背后有迹可循

据国家癌症中心2023年报告，我国每年新发宫颈癌约11.1万例，且发病呈年轻化趋势，45岁以下女性患者占比逐年增高。更令人担忧的是，还有大量处于病变阶段而不自知的女性。

但好消息是，99%以上的宫颈癌都有明确“罪魁祸首”——高危型人乳头瘤病毒（HPV）感染。这是一种通过性接触传播的病毒，感染后大多能被免疫系统清除，但若反复感染、长期滞留、又未被发现，就可能诱发细胞病变，进而形成癌变。

换句话说，宫颈癌并不是“突然发生的恶性事件”，而是一个“可以防、能控、可治”的慢过程。

那么，是什么原因，让很多女性一步步走入宫颈癌的陷阱？

二、有这5个习惯的女性，宫颈癌风险更高

1.疏于定期妇科检查

张女士53岁，已经十几年没做过妇科体检。直到一次下体异常出血，她才被确诊宫颈癌中期，悔之晚矣。

医生指出，很多宫颈癌患者在早期都是“无症状”的，靠身体“感觉”很难发现。只有靠宫颈细胞学检查（TCT）、HPV检测，才能早期发现异常。

不检查=不给自己机会“早发现”！

2.过早开始性行为或多性伴

研究早已证实，首次性行为年龄过小（如16岁前）、或具有多个性伴侣者，HPV感染率显著升高，且清除率下降，容易形成持续感染。

这背后其实很好理解——宫颈上皮在青春期尚未发育成熟，抵抗能力有限，频繁暴露在高风险的性接触中，病毒一旦来袭就更容易“定居”下来。

3.吸烟或受二手烟影响

吸烟不仅伤肺，也伤宫颈。有研究表明，吸烟女性的宫颈癌风险是非吸烟者的2~3倍。烟草中的致癌物可直接影响宫颈局部免疫系统，使HPV更易长期感染。

别以为不抽烟就安全——经常吸二手烟的女性同样受害，尤其是在家中丈夫或同事抽烟的女性，更应提高警惕。

4.忽视个人卫生

部分女性月经期、性交前后不注意清洁，甚至频繁使用不洁的卫生用品或公用毛巾，这些都可能导致阴道环境紊乱，损害子宫颈屏障功能。

HPV病毒极容易通过微小黏膜破损侵入体内。很多宫颈癌的起点，可能就是一次不洁性交或卫生习惯马虎。

5.长期营养不良、免疫力低下

长期节食、挑食、不规律饮食，导致维生素A、C、E以及叶酸的摄入不足，会影响细胞修复功能。

同时，糖尿病、艾滋病、长期服用激素类药物的女性，因免疫力削弱，更容易让HPV感染发展为癌前病变。

三、这3类女性，更应加强自我筛查

不是所有女性都一样——有这几类特征的人群，更容易成为高危对象：

· 育龄期、多次流产或分娩者：宫颈受损频率高，易有慢性炎症。 · 家族中有人得过宫颈癌或其他妇科肿瘤者：部分基因易感也有影响。 · 经常阴道不规则出血、分泌物异常者：即便HPV阴性，也建议做TCT筛查。

哪怕你现在“自我感觉良好”，也无法说明子宫一切正常。宫颈不像皮肤，不会自己喊“疼”，一定要依靠检查、筛查。

四、防宫颈癌，离不开这3个“硬核行动”

1.按时接种HPV疫苗

现有的二价、四价和九价HPV疫苗，覆盖的高危病毒型别不同。九价疫苗可以预防90%的宫颈癌相关HPV亚型，推荐9~26岁女性尽早接种效果最好，已婚女性、30岁前女性也可以视实际情况接种。

目前，我国多个地区已将HPV纳入部分人群免费接种范围，可向当地社区或疾控咨询。

2.每3年做一次TCT+HPV联合筛查

国家卫健委指导意见明确：21岁有性生活的女性，应开始宫颈癌筛查，每三年一次TCT，或5年联合HPV检测。

年纪越大不是越“安全”，而是越应重视。宫颈癌不是青春期专属悲剧，很多50岁以后才被发现的宫颈癌，早就留下了“预兆”。

3.纠正常见不良生活方式

不抽烟、讲卫生、少熬夜、饮食均衡，虽是老生常谈，但正是维持免疫系统正常、提高自身防御力的根本所在。这些行为虽然不“治病”，却决定你能否“不得病”。

五、警惕宫颈癌的早期“暗号”

很多女性在症状出现后才重视，但其实——

· 性生活后阴道少量出血 · 白带混血、水状、带臭味 · 下腹隐痛、性交疼痛

这些并不一定是大问题，但若反复出现且无明确病因，就不能忽视。一定尽快就医！

总结一下：

宫颈癌不是天降横祸，而是不良生活方式的长期累积结果。它能查、能防，甚至能“阻止在出生前”（通过HPV疫苗）。

医生提醒——真正聪明的女性，是靠预防守住健康底线，不是靠治疗挽回损失。

参考资料： [1] 国家癌症中心. 中国肿瘤登记年报2023 [2] 国家卫生健康委员会.《宫颈癌防治指南（2021年版）》 [3] 中华医学会妇产科学分会.《宫颈癌筛查与防治中国共识（2022年）》

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