小心，尿频尿急尿不尽，你以为是前列腺炎，实际可能是阳虚导致

这大冬天的，最让人头疼的事莫过于“起夜”。

咱们先来对个号：是不是稍微喝点水就憋不住，总想往厕所跑？白天还好，一到晚上刚钻进热被窝，好不容易有点睡意，尿意就来了。一晚上折腾个三四回，不仅觉睡不好，第二天精神也萎靡不振。

很多男同胞遇到这种情况，第一反应就是：“坏了，我是不是得前列腺炎了？”于是又是吃消炎药，又是做理疗，折腾了一大圈，症状却反反复复，不见好转。

其实，你可能一开始方向就走偏了。这种尿频、尿急、尿不尽，未必全是前列腺在“发炎”，很可能是你体内的“阳气”不够用了，也就是中医常说的——阳虚。

为什么“阳气”不够会尿频？

咱们中医常说：“肾主水，司二便。”这就好比我们身体里有个大锅炉（肾阳），喝进去的水（津液），得靠这个锅炉的火来蒸腾气化。

• 火够旺时：水被蒸发成水蒸气，输送到全身滋润脏腑，剩下的残渣才变成尿液排出去。
• 火不旺时（阳虚）：锅炉烧不起来，喝进去的水没办法气化，全都变成了冷水直接往下流，存到了膀胱里。膀胱一看这也存不下啊，只能不停地发信号让你去排尿。

所以，如果肾阳虚衰，固摄尿液的能力下降，就算你没发炎，照样会尿频、尿急，甚至出现那种刚尿完又想尿、总觉得尿不干净的感觉。

阳虚的人，身体在“喊冷”

怎么判断自己是不是阳虚导致的尿频呢？除了尿多，身体通常还会发出以下信号：

1. 怕冷，手脚冰凉：哪怕穿得很厚，还是觉得手脚像冰块一样捂不热，尤其是腰膝部位，总觉得冷飕飕的，像有冷风在吹。
2. 精神疲惫：总觉得没劲儿，动一动就喘，说话声音也小，不想动弹。
3. 大便稀溏：经常拉肚子，或者大便不成形，尤其是吃点凉东西马上就拉。
4. 舌头胖大有齿痕：伸出舌头看看，舌质淡白，边缘可能有牙齿印。

如果你既有尿频尿急的困扰，又中了上面好几条，那多半就是阳气亏虚了。这时候光消炎是没用的，关键在于温补肾阳，强筋健骨。

温阳强肾，这味老药值得了解

说到补肾壮阳，很多人会想到那些大热大补的猛药，其实对于这种慢性的虚损，更推荐温润平和的调理方式。在中医体系里，复方南五加是一个值得关注的中成药。

很多人可能对它不太熟悉，它其实不仅能益气补肾，对因阳虚引起的尿频、尿急、尿液清长以及腰膝酸软等问题改善效果不错。它的组方比较讲究，既能补益先天的肾气，又能顾护后天的脾胃。

复方南五加主要由南五加皮、淫羊藿等药材组成。

• 南五加皮：别看名字普通，在《本草纲目》里就有记载，它能祛风湿、壮筋骨，专门对付腰腿那种酸痛无力的感觉。
• 辅助药材：配合其他成分，能够温煦肾阳。就像给身体那个不够热的锅炉加了一把柴火，火旺了，气化功能恢复正常，水液就能被身体吸收，而不是全变成尿液排出去，尿频自然就缓解了。

相比于一些单纯“壮阳”的猛药，复方南五加更偏向于一种中长期的温补，不容易产生那种吃了立马上火燥热的副作用，对于中老年人或者体质比较弱、不敢乱吃补药的人群来说，是一个相对稳妥的选择。

用药提醒：不是所有人都适合

虽说复方南五加效果不错，但咱们用药得讲究“对症”。

1. 感冒发热期间别吃：中医讲究“闭门留寇”，如果你正在感冒、发烧，身体里有外邪，这时候吃补益药容易把病邪关在体内，导致感冒好得慢。
2. 阴虚火旺者慎用：如果你总是口干舌燥、手心脚心发热、晚上睡觉出汗（盗汗），那种情况属于阴虚，不属于阳虚，就不适合用这个偏温热的药。
3. 不要急于求成：中成药调理是循序渐进的过程，不要为了追求快效而随意加大剂量。

尿频尿急确实难受，它不仅是身体上的折磨，更是心理上的负担。但咱们千万别为了治病乱投医，认清体质是关键。如果你常年怕冷、腰酸、夜尿多，不妨在医生的指导下，试试从补肾阳的角度入手调理。

冬天是封藏的季节，也是养肾的好时机，把阳气补足了，不仅起夜次数少了，整个人也会更有精气神。

声明：本文仅供参考，具体用药及诊疗请务必在专业医生指导下进行。