湖北95后小伙从上海走回老家过年！36天瘦了27斤

来源：湖北日报

36天

近1400公里

跨越上海、江苏、浙江、

安徽、湖北五省

95后小伙王苗

从上海静安区出发

终于在2月5日早晨

走到了他魂牵梦萦的家乡

——恩施州建始县高坪镇

你没看错

他是走回来的

这个话语不多、笑容却极具感染力的年轻人，最初的徒步动机源于一场身体的警报。长期不规律的作息和饮食让王苗饱受胰腺炎的困扰，医生反复叮嘱他“多运动”。在一次刷到网络博主发的徒步视频时，他突然萌生一个大胆的想法——“不如徒步回家过年”。

2026年1月1日，没有盛大的启程仪式，向公司请完假后，王苗背着简单行囊，便踏上了这场看似冲动的旅程，计划40天以内走完这段漫长归途。

旅程的艰辛远超想象。第一天32公里的路程就让他腿疼难忍，深夜躺在临时拼凑的宿营地，他第一次萌生了退意。更棘手的是准备不足带来的困境：充电宝电量告急，让他在荒郊野岭与外界失联；由于准备不充分，缺少保暖睡袋，寒冬里只能裹紧衣物勉强入眠；途经蕲春盘山公路时，绵延的山路荒无人烟，孤独是更难抵御的敌人，寂静的山林间只有几盏路灯和脚步声为伴。数个日夜，他对着手机镜头记录日常，原本只想留下自己的变化，却意外收获了全网的关注与鼓励。

网友的“云陪伴”成为他坚持下去的底气。短视频里，他谦逊的性格、腼腆的笑容打动了无数人，点赞量累计超16.4万，留言区的“加油打卡”从未间断。这份温暖还延伸到了现实旅途：网友自发准备食物和水，邀请他去家里洗漱、住宿，陌生司机特意停车送来零食，只因“网上看到过你的报道，很佩服你”。这些不期而遇的善意，让他在第九天逐渐适应了日均40公里的徒步强度，也让孤独的旅途变得暖意融融。

“半个月以前知道王苗徒步回家的想法，只觉得不可思议——这么远他能坚持得下去吗？”婶婶王亭珍守在家门口，望着风尘仆仆归来的侄子，眼泪忍不住打转，“但是，当我看到他真的靠自己走回家，只觉得佩服、心疼，他这种精神太值得点赞了！”在家人眼中，这个从小由父亲独自拉扯长大、十五六岁就外出打工的孩子，向来温顺寡言，却藏着一股不服输的韧劲。而这份韧劲背后，是家人最深的牵挂。

得知王苗即将抵达的消息，他的父亲王启伟早早便带着亲戚们守在门口的堡坎上翘首以盼。当看到远处那个熟悉又消瘦的身影一步步走近，王启伟快步迎了上去，紧紧拉住王苗的手，泛红的眼眶里满是说不出的心疼，千言万语最终只化作一句反复的“回来了就好，回来了就好”。席间，他一直往王苗碗里夹菜：“知道你想吃家里自己做的腊肠，多吃点。”

这场跨越山河的行走，终成一场身心的焕新。抵达家乡时，王苗的体重从185斤减至158斤，减重27斤的身体里，是更健康的生命力——村医为他测量血压时，曾经超标的指标恢复正常，蜡黄的脸变得红润，肠胃不适的症状已经消失。“这会说实话还是非常开心和激动的，途经一千多公里，算是从中国最东边到达中部地带，也是一件非常累的事情。”面对镜头，王苗依旧带着标志性的腼腆笑容，语气里满是释然，“但是现在到家，已经放松下来，心情也是非常好的，接下来我要在家好好休息几天。”

更珍贵的是内心的成长，这个山里娃在36天的徒步中学会了与孤独相处，更在陌生人的善意中读懂了坚持的意义。“我觉得这是一件很有成就感的事情，完成了大多数人不敢做的事情或是做不到的事情。”他坦言，未来会把徒步当作习惯，让运动融入生活。这段旅程中，他结识了许多志同道合的朋友，甚至有人受他影响，也选择徒步返乡，让这份坚持与热爱传递开来。

1400公里的道路，磨损了两双鞋，却磨不掉他的韧劲；36天的风雨，晒黑了皮肤，却照亮了他对生活的热爱。父亲手中温热的腊肠、亲戚们守望的身影，正是这场漫长旅途里最温暖的终点，也是他前行路上最坚实的底气。这份跨越山海的坚持与牵挂，终将成为他人生路上最珍贵的印记。

来源：湖北日报（记者 鲁腾） 湖北日报客户端建始频道通讯员 简洁 侯康 王溶