李俊与“有光的阅读”相约全国人大会议中心

2026年1月31日，“旗帜领航 阅启童心”盛会暨旗帜小记者平台成立十周年庆祝活动在全国人大会议中心隆重举行。活动聚焦全民阅读国家大计，汇聚各界领导、嘉宾、教育工作者、家长及旗帜小记者代表共赴盛会。北京爱尔眼科医院李俊受邀出席并发表主题演讲，以眼科专业视角为青少年全民阅读赋能，倡导科学健康的阅读方式，为孩子们的阅读梦想筑牢眼健康防线，引发现场广泛共鸣。

本次盛会既是对旗帜小记者平台十年发展的致敬与总结，更是全民阅读理念向青少年群体深度普及的重要契机。十年来，旗帜小记者平台从一个创意构想，成长为培育未来人才、助力青少年全面发展的优质平台，小记者们以笔尖记录时代、用镜头捕捉美好，用思考与行动传递青春声音。李俊在发言中对平台的发展成果给予高度肯定，他表示，小记者们对世界的探索欲、对知识的热爱心，正是阅读赋予的最宝贵力量，而全民阅读不仅是知识的汲取，更能拓宽视野、提升格局，为青少年的未来铺就无限可能。

作为长期关注青少年视觉健康的眼科从业者，李俊在为青少年广泛阅读感到欣慰的同时，也对当下青少年的用眼现状表达了专业牵挂。他指出，如今青少年课业负担较重，电子屏幕接触早、使用时间长，加之不良的阅读姿势、光线环境等因素，让孩子们的视力面临前所未有的压力。“没有健康的视力，再浩瀚的书海也会变得模糊；没有科学的用眼习惯，再浓厚的阅读兴趣也可能被眼疲劳、近视等问题困扰。”李俊强调，“开卷有益”的同时更要做到“开卷有方”，视觉健康是青少年享受阅读、高效学习、全面发展的坚实基石，这也是其团队长期推动“全民全周期眼健康管理”公益活动的初心——从孩子起步阅读的童年阶段开始，将科学爱眼护眼理念融入成长的每一步。

结合多年的临床实践与公益推广经验，李俊在现场向家长、老师及社会各界分享了“健康阅读”的三大核心倡导，为青少年科学阅读、保护视力提供了可落地的专业指引。其一为“有光的阅读”，确保孩子阅读时拥有充足、柔和、无频闪的光线环境，杜绝昏暗或强光直射下的阅读行为；其二为“有间隔的阅读”，严格遵循“20-20-20”原则，每近距离用眼20分钟，便抬头眺望6米外远方至少20秒，让眼睛得到有效放松；其三为“有姿势的阅读”，坚持“一尺一拳一寸”的读写姿势要求，合理控制电子屏幕使用时间，鼓励孩子多参与户外活动，沐浴自然阳光，从习惯上筑牢视力防护线。

李俊还代表北京爱尔眼科医院作出公益表态，医院愿成为全民阅读事业的专业“健康护航者”，期待与旗帜小记者平台、教育同仁及社会各界开展更深度的合作，将眼健康科普讲座、公益视力筛查、科学近视干预等服务送到更多孩子身边，用眼科专业力量为青少年的阅读梦想保驾护航，守护孩子们的清晰视界。

此次全国人大会议中心的相聚，不仅是旗帜小记者平台十年耕耘的一次成果展示，更是全民阅读与青少年眼健康融合发展的一次重要探索。在各界力量的携手推动下，科学阅读与爱眼护眼的理念正深入童心，让孩子们既能在书海中畅游汲取智慧，也能拥有明亮双眸看清世界美好。未来，随着眼健康公益服务与全民阅读推广的深度结合，将为青少年的健康成长搭建更完善的保障体系，让每一位孩子都能以清晰视界，奔赴属于自己的美好未来。（记录者：李东杨）

责任编辑：丁原