重庆
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很多朋友一到立春，特别容易感冒、手脚冰凉、晚上睡不踏实，如果你有这些感觉，那你可能就是需要“躲春”的人，一组立春拍拍操，帮你锁住阳气，拍出邪气。
①阳池穴，在手腕背部横纹中点，可以激发阳气、驱散寒邪。
②三阳络，在手腕背横纹上4寸，能舒缓肌肉疲劳，缓解头痛、耳鸣。
③支沟穴，在手腕背横纹上3寸，适合肠道不好、便秘、腹痛的人群。
每个穴位持续30秒左右，一天2～3次，也可以点揉按摩，以感觉微酸痛为宜。
来源：CCTV生活圈
编辑：傅婧 编审：胡德赛
值班副总编辑：袁孝椿
总编辑：王 刚
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