天津
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立春要多给孩子喝这几种汤，营养美味，做法简单
1、黄芪党参四神汤
平时吃什么都不吸收，可以学学煲这个汤。
食材准备:排骨+黄芪5克+党参5克+山药10克+莲子10克+芡实10克（以前泡水）+茯苓10克，加水煮60分钟，出锅前加枸杞和盐调味即可，一周煲两次就合适。
2、山药莲子百合瘦肉汤
孩子老说没胃口、没精神，其实是p涵wei和正气一起“掉线”了
这碗汤走的是温和修复的路子：山药健脾，莲子安神，百合润燥，配上炖得软烂的瘦肉，不刺激却很顶用。
不少家长都有这种体验，孩子喝完第二天开始想吃饭、睡得也踏实了，恢复节奏明显快了下来。
3、苹果山楂水
很多孩子爱上火，营养再好也吸收不了。
苹果的温润配上山楂的消积，能把“堵点”慢慢化开，孩子晚上睡得安稳了，白天精神自然跟得上。
做法如图所示:
平时一周煮上2—3次，当作日常调理，比临时补救要省心得多。
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