两个公众号阅读量突然只有几十，我的生存焦虑与转念

当你走到你所拥有的所有光明的边缘，并迈出那第一步进入未知的黑暗时，你必须相信两件事中的一件会发生：要么有坚实的地方让你站立，要么你将被教会如何飞翔。

——帕特里克·奥弗顿

最近不知道怎么了，周五发出去只有几十个阅读量（平时会有4-500），然后发布出去1个小时也只有几十个阅读量，到现在300多（平时会有2000多），这引发了我的「生存焦虑」。

我一直是对自己否定远多于肯定，「读者的认同」对我来说是一种非常重要的支持性力量。

在抑郁情绪期间，我也在坚持写作，一方面是自我梳理，另一方也是不断有支持的力量，帮助我重新获得掌控生活的信心。

突然的阅读量滑坡引发了我的担忧，也是我这两年持续高能量之后，唯一一次涉及到生存焦虑。

周六早上看到阅读量，我坐起来梳理了自己的想法，也是在用我新学到的一个方法：

「把恐惧说出来，并对它说谢谢。」

早上写的自我梳理笔记：

杭州下雪了，但刚沉浸在思绪里，都忽视了。

昨天晚上忘记发极简公众号，挑选了一篇文章早上7点发，结果1个小时只有不到一百的阅读量，加上昨天小号也这样，我对自己的未来一下担忧了起来。

但索性我现在有支撑，而且不破不立，刚好可以倒逼自己专注视频，以及也让我真的重视起来，之前写文章有点太舒适，没之前的认真态度了。

这次算是一个危机，我能够充分利用危机的话，我会超越之前的自己，变得更好！

我要发自内心感谢这份危机，将来我变得更好，一定是因为这场危机而不是任何给予。

我突然意识到，走过好几次低谷期，让我拥有了一定穿越周期的能力。

我清楚的知道，此刻我处在转型、从新开始的阵痛之中，但我会告诉自己，2-3年，我一定会感恩此刻的阵痛，让我开始改变，让我走出旧的路径，走出更宽阔的路。当然，此刻该痛苦还是痛苦，但无意义的痛苦会少很多。

刚看了一眼，阅读量不多，但有3条长的认真的留言，我一下就释怀了非常多。我发现，只要有几个人喜欢我，都足够了。

同时也激发出了的动力，真的要做出一些新的东西，倒逼出一些新的自己了！

写完心情好多了，该说不说，我现在内心是真的强大，很快就能完成积极的转念，不陷入emo情绪，稍微放纵休息一下，然后继续往前走。

和以前动不动内心情绪汹涌，需要躺1-2个礼拜才能恢复一点点力气的我截然不同。

每天夸自己20次、30次的含金量还在上升。

以及，有个神奇的感觉。

1，把内心的恐慌、担忧写下来，会让感受好很多。

2，我把这部分脆弱发到创造营群里，虽然大家没有回复，但我感觉把这部分发布出去， 像是把担忧变成垃圾丢出去一样。之前还隐隐的压在心头，但发完就真的不再担心了。

3，此刻，我把这份经历体验，变成创作的素材，发布出来。这份“苦难”变成了我成为更了不起的自己的垫脚石。对于可能会失去阅读量，从恐惧到笑看，心态截然不同。

这就是写作，具有强大的转化苦难的力量。

很早我就说过，即使有一天两个公众号的读者都没了，我会难过，但我也会继续写作。这一次也算是验证了这句话，我还会继续写作，而且我比想象中更热爱写作。

同时，就如自我梳理时写的，这两年我的确太懈怠了，这是一次很及时的警钟，把我敲醒了，调整调整，用心的写下去。

谢谢大家一直的阅读，期待日后继续同路前行~

当你踏上旅程，道路便随之出现。

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