河北
六十岁刚退休，别人忙着学直播拍视频, 他关掉手机睡了个整觉, 原来减法才是真自由
老张今年六十二岁，每月能领到五千多块的退休金，他儿子在杭州买了房，老张出了三十万的首付，现在还每个月贴两千块钱给孙子交托班费，去年查出来有轻度脂肪肝，医生叫他少吃点、多动动，他也试过早上跑步打卡、在朋友圈晒早饭，结果坚持不到两个星期就停了，不是因为他懒，是他发现越忙就越觉得累，累了就更想吃点咸的甜的压一压。
后来他改变了做法，早上煮粥时加半根胡萝卜，不再摆盘，端起碗就吃，晚上九点准时躺下休息，即使孙子打来视频电话也等到第二天再回复，上个月亲戚介绍他去社区办的银发创业班，教人拍短视频卖土特产，他只说了句“够了”，没有解释也不觉得愧疚，这话他是说给自己听的。
现在刷抖音，满屏都是六十岁大叔环游世界，大妈跳街舞带货，评论区全在说“这才是人生”，可老张小区里的李阿姨腰椎间盘突出还天天接送孙女，王叔高血压不敢停药，却总在家庭群转发三高食谱，转完自己还是吃腌萝卜配稀饭，大家不是不想活得好，是实在腾不出力气去表演好。
2026年，健康APP提醒老张步数不够，AI音箱问他今天开不开心，视频通话总在晚饭时间响起，老张把APP卸载了，音箱调成静音，电话响三声就挂掉，他说休息不是躺平，而是终于不用再证明自己还行。
有一次社区搞活动，让老人们写自己的高光时刻，他写的是上周二没接电话，睡了两小时午觉，工作人员愣了一下，还是把那张纸贴在展板角落，没人拍照，但隔壁楼的赵姨看见了，回家就把跳广场舞的闹钟关掉了。
其实没什么哲学，就是身体喊停了，心里也累了，干脆不再跟自己较劲。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
