医生揭示COVID-19四大常见症状，你知道几个？

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COVID-19 在这个秋天满六岁。虽然我们可能希望它不曾出现，但好消息是我们对这种曾被认为神秘的疾病有了更多的了解，包括其不断变化的症状。

“每年和每个季节，COVID 变种都会变化，”Sharon Nachman 医生，斯托尼布鲁克儿童医院儿科传染病主任说。“因此，症状也会随之变化。在某些年份，我们主要看到咳嗽，而在其他年份，我们则看到严重的 喉咙痛。”

这些症状听起来都不太好，但生病是难免的事情。那么，现在最常见的 COVID-19 症状是什么呢？我们请医生分享他们从患者那里看到和听到的关于 COVID-19 症状的信息，进入 2025 年 11 月。

COVID-19 已经演变，但老实说，许多医生看到的症状其实差不多。“最常见的症状是疲劳和发热，”Michael Richardson 医生，一名家庭医生说。

他提到，2025 年 11 月的其他常见 COVID-19 症状还有：

• 发热
• 咳嗽
• 身体疼痛
• 呼吸急促（在严重情况下）

在2025年夏天，刺痛的 “刀片般的”喉咙 很常见。一些医生 注意到这种症状减少，但其他人则表示这种症状依然存在。

“我们听到的具体是严重的刀状喉咙痛，咳嗽作为主要症状的情况大大减少，”在纽约长岛执业的 Nachman 医生说。“这并不是说我们不期待发热、身体疼痛和咳嗽这些症状，而是我们看到的喉咙不适比以往季节更多。”

幸运的是，到2025年秋季，COVID-19的其他一些危险症状和副作用并没有那么普遍。“虽然我们仍然看到一些COVID肺炎，但这种情况比往年少得多，”林达·扬西医生，纪念赫尔曼健康系统的传染病专家说。

此外，医生们继续看到两种曾被认为是COVID-19标志的症状明显减少了。

“早期的COVID变种曾使人们失去味觉或嗅觉，但这种症状在今天已经显著减少，”迈克尔·多西克医生，曼哈顿医疗办公室的全科医生和labfinder.com的撰稿人说。

如果你确实经历了味觉和嗅觉的丧失，这可能是你感染COVID-19的明显迹象。然而，只有一种方法可以确定你是否感染了COVID-19、流感或RSV（或以上都没有）。

“区分它们的最好办法就是进行检测，”理查德森医生澄清道。“它们都有相似的症状。”

幸运的是，随着COVID-19的变化，我们也在不断进步。“检测结果在几分钟内出来，帮助指导治疗方案，并与家庭讨论家庭成员的预防策略，”纳赫曼医生分享道。“这对于流感尤其如此，我们有几种容易获得的药物，密切接触流感的人可以服用，以成功预防他们自己的疾病。”

我们真的还需要再打一个 COVID 加强针吗？

这个问题很常见，尤其是在新的联邦指南出来的时候——有时，各州的政策也会有冲突。然而，医生们坚信接种 COVID-19 加强针是安全的、有效的，并且是对抗病毒引发的重症的绝佳防御措施。

“所有成年人都将受益于 COVID 加强针，”理查德森医生说。“就像流感疫苗一样，COVID 加强针会根据现在流行的病毒株进行调整。打了加强针后，如果你真的感染了 COVID，也能保护你免受严重副作用。”

他建议大家如果对 COVID-19 加强针有疑问，最好咨询一下家庭医生。纳赫曼医生也建议和了解你病史的医生好好聊聊，包括你的年龄和潜在疾病（如糖尿病和肺病），这些可能使你面临更高的重症和住院风险。

“一般来说，重要的是要知道，这些疫苗能帮助预防住院和急诊，但并不能完全消灭所有疾病，”纳赫曼医生说。“所以，是的，接种这些疫苗将是重要的。”

你应该什么时候接种 COVID-19 加强针？如果你在 2025 年 11 月看到这篇文章，那就赶紧去打吧！

“现在是接种 COVID 加强针的好时机，”扬西医生敦促道。“虽然大多数病例都比较轻，但你可以避免一周的发烧和咳嗽，还能保护你那些高风险的朋友和家人。”

治疗 COVID 的最佳方法是什么？

首先，确保你确实感染了 COVID-19。“重要的是要小心，进行居家 COVID 检测，以查看你是否有活动性感染并需要隔离，”理查德森医生解释道。“然后，根据结果，你应该隔离或佩戴口罩。如果检测结果为阴性，如果你仍然有症状，应该在第二天再检查一次。”

如果你是阳性，告诉忙碌的文化稍微停一停。“当你感染 COVID 或任何病毒性疾病时，最好的做法是休息并保持水分，”多西克医生解释道。“你的身体正在内部进行一场战斗，所以你不应该给身体增加任何外部压力。使用对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药（如布洛芬）可以有效降低高烧，并缓解疼痛，帮助你度过疾病的最严重阶段。”

顺便说一句，你的同事和老板应该感谢你请病假。

“如果生病，请尽量在家休息，”纳赫曼医生建议。“无论你感染的是 RSV、流感还是 COVID，都没关系。你是高度传染性的，很可能会将这些病毒性疾病传染给你的同事。”

什么能保护你免受 COVID 的影响？

基本原则仍然适用。“这里没有惊喜：不生病的最佳方法是接种疫苗，不要分享吸管或饮用他人的杯子，尽量与咳嗽的人保持几英尺的距离，并勤洗手，”纳赫曼医生说。

她重申，疫苗可以帮助预防急诊就诊和住院。虽然你可能对社交距离这个想法有点反感，但如果你身边有人似乎生病，这仍然是最佳做法。呼吸道病毒可以通过空气传播。这些病菌传播的距离取决于具体疾病，但你可能不知道在杂货店附近的人感染了什么。

“一些病原体在门把手等物品上，或者在分享饮料时，病原体很容易传播，所以常识总是有帮助的，”她补充道。

扬西医生指出，在拥挤的公共场所佩戴口罩也可以减少病毒传播。理想情况下，你在杂货店里不应该站在一个生病且有传染性的人旁边，因为他们应该待在家里，而你也应该这样做。

“如果你感觉不舒服，就待在家里，”理查森医生敦促道。“这样可以帮助你更快恢复，也能防止把疾病传播给他人……在重新回到外面的世界之前，确保你在过去的24小时内没有发烧。”

至于那些承诺增强免疫力的维生素和补充剂？一键购买需谨慎。“关于维生素、非处方补充剂或任何仅凭个人推荐的产品，尚无确凿的数据，”纳赫曼医生报告说。